step5、从右至左运动半圈，然后再回到中点。接着练习10次。
step6、用两手手掌轻轻拍打颈部的肌肉，使肌肉得到放松。
一分钟美颈操 成就优雅 天鹅颈(3)
时间:2012-10-29 15:33:40 来源:东方女性 浏览:192次上一篇：一小时瘦脸减肥操 大脸变小脸
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