STEP 5、自然站立，两手向上伸展，各执毛巾的一端，收紧腹部，挺直腰背。
STEP 6、微微弯曲躯干，将身体向左侧倾斜，右手臂也要向左边倾斜，使毛巾要呈“一”字形。
毛巾瘦腰操 拯救水桶腰(3)
时间:2012-11-06 18:02:37 来源:东方女性 浏览:232次下一篇：腹式呼吸减肥法 边走路边瘦身
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