五、中药饮帖减肥法
1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2、以六碗水煮开後，再转小火煮三分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉 前四小时禁食/等到降至理想体重後，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
小编寄语：其实减肥不难，但减肥也不是挨饿就会瘦的，减肥的重点就是在饮食上，从饮食上控制热量的吸入才是我们减肥的关键。爱美的MM在减肥的时候要理解减肥的本质，这样才能刚好的选择对自己有效的减肥方法。当身体负荷不了时，请不要逞强，“瘦的健康”才是我们的目的！在减肥的同时要谨记：减肥时也要保持身体的营养平衡，减得健康才是我们的根本，为了身体的健康，要选择一些安全有效的减肥方法。
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减肥后为什么会反弹?你了解了吗
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经期如何减肥？这些你应该知道！
最健康的减肥方式最有效的方法是控制饮食和运动。但经期过度运动会增加经血排泄量，不利于健康，所以经期这段时期减肥的主要方法还是均衡饮食。
但是吸脂减肥会反弹吗?有风险吗?
都说减肥是女人一生的“事业”，其实也确实如此。任何年龄的女性都有一颗想要减肥的心。为了保持好的体形，他们已经尝试了很多次，但是他们仍然在
科学又健康的减肥方法有哪些？
拥有健康的身体和好的身材，减肥是好事，但是对于网上流传的一个月瘦20斤或30斤的方法，请慎重，不要相信，更不要说不要盲目尝试这些缺乏科学常识的方法
