秋季7种超级减肥瘦身方法5. 苹果

　　卡滋一声咬一口苹果，就相当于把患乳腺癌的风险也咬掉了一大口!

　　Cornell研究人员在去年短短一年中发表了6项研究结果，都证明吃苹果有助于降低患乳腺癌的几率。

　　生吃，或者做成甜点，都可以。