前几天看到吴亦凡的近照有点被吓了一跳，曾经那个英俊帅气的美少年怎么感觉胖了?而且穿上粉色的衣服，简直是让人看不懂他的颜值了。
在脑海中反复搜索吴亦凡的长相，他应该是脸部很立体，线条很明显的阳光大男孩，怎么突然就变的有点圆润了呢?虽然我不是粉丝，但是看到他在节目采访中所说的，自己长胖是因为年纪大了，倒是有点被他的真实圈粉。这也难怪了，原先一直觉得明星就是遥远不可及的，永远都是不变的，但是他们也只是普通人，也会变胖，也会变老啊，像是吴亦凡这样毫不遮掩，大胆承认的明星确实会让人觉得很容易亲近。或许，正如他所说，发福是步入中年的标志。有很多的人在年轻的时候怎么吃都不会胖，想要减肥也是说减就减了，但一旦过了25岁之后，由于新陈代谢变慢，再加上工作的繁忙，让人在一瞬间就略显的沧桑，那就是长胖带给人的无助。
所以要想保持住身材最重要的还是要控制自己的嘴巴，因为很多的发胖原因几乎都有一个共同点，就是因为工作的需要，或者是忙完了工作之后一顿胡吃海喝，甚至是熬夜加班的夜宵，或者是通过深夜美食来治愈的几次醉人小酒，这些小习惯让人变得臃肿，也许你在校园时期还可以和朋友一起散步有运动的习惯，但在工作之后惰性一点点的加剧，一整天的疲惫不言而喻。
但这些毛病也是可以改正的!如果你真的想要保持住好身材，那么就必须要控制好自己的嘴巴!三餐定时定量，加班饿了吃一些杂粮类食物，比如说玉米、番薯等等，这样又能饱腹又不会发胖。其次是运动起来，有一颗年轻快乐的心，那么我想当你解决的方法比问题还多的话，那么所有的事情都不是大问题~
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