如果您知道, 美国人一年花费在减肥相关产品和活动的费用是330亿美金, 您就会知道, 电视上那些明星见证减肥广告拍得多贵都不会赔!

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  先进国家的减肥已经成为一种资本密集的重工业, 生产Fen-fen 减肥药的药厂会因为一个减肥药的副作用赔上数十亿美金的代价, 市面上大部份的减肥药不是要命就是没效, 问题是还有非常多人无助地到处求神问“补” , 看看有没有那种神奇的新药问世,其实我们很失望地说...... 真的很难, 真的没有。  卡洛里控制和每天30分钟以上的运动, 是减肥的老祖宗, 很不幸地, 数十年来并没有更好的方法能够取代它, 如果您能够每周花上150分钟以上运动, 要胖起来还真难, 减重能够大大地降低心血管疾病和癌症, 糖尿病, 高血压等慢性病发生机会, 不管您用任何方法减肥, 绝不能少了运动和饮食控制。