美国亚特兰大的CDC疾病管制中心最近发表一个超过10万人的研究调查， 并发表于The Journal of the American Medical Association 1999；282：1353-1358 期刊上面， 只有20%不到的人遵循多运动少吃的做法进行减肥， 其它都在进行花钱而没有用的减肥。
减肥准则 少吃多动(2)
时间:2010-12-11 19:34:33 来源:东方女性 浏览:254次上一篇：调查结果 瘦女孩男友多薄情
下一篇：4大流行怪招 减肥不可轻易尝试
嗮减肥相关文章
-
三十岁女人怎么减肥有用？这四个方法能让肚子瘦下去
很多女生进入中年，容易出现腰腹赘肉，游泳圈，身材走样显老。30岁以后身体的各种机能会逐渐老化，骨骼会逐渐流失，肌肉会逐渐分解，身体的代谢率会下降，脂质会堆积，体型会长胖。
-
女生如何瘦肚子？这五个方法降低体脂率瘦身
很多人都有肚腩的烦恼，腰腹部是最容易堆积脂肪的部位。一般肥胖者的腰围会比较突出，而有些人四肢不胖，只有肚子胖，这也是一件很讨厌的事情。
-
跳减肥舞真的可以减肥塑身吗 郑多燕减肥舞减肥效果怎样
在如今这个看颜值和看身材的社会里，很多女生都想要有一个好的身材和样貌。那么，跳减肥舞真的可以减肥塑身吗?郑多燕减肥舞减肥效果怎样?跳减肥舞有什么技巧吗?
-
马拉松如何在6小时内跑完 普通人参加马拉松该如何训练
相信大家也发现了，在如今这个快生活时代里，长跑已经逐渐发展成为现代人的一种很好的解压方式，不仅能让身体得到合理的锻炼，也能将身体中所堆积的压力很好地释放出来。那么，马拉松长跑是多少公里?马拉松如何在6小时内跑完呢?普通人参加马拉松该如何训练?
