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  美国亚特兰大的CDC疾病管制中心最近发表一个超过10万人的研究调查, 并发表于The Journal of the American Medical Association 1999;282:1353-1358 期刊上面, 只有20%不到的人遵循多运动少吃的做法进行减肥, 其它都在进行花钱而没有用的减肥。