健康

黑豆怎么吃最好补气血，女人补肾促排卵六种黑豆吃法

　　民间认为以形补形，颜色越深营养越高。黑豆对肾脏肠胃有出众的调养效果，作为粗粮经常出现在人们的餐桌上。豆类食物含有大量蛋白质，粗纤维滋养脾胃。 　　黑

黑豆的功效与作用禁忌，黑豆补肾这三种人不能吃

　　黑豆能够补肾促排卵，让女性气色红润有活力。它对头发也有滋养效果，脱发和白发的女生经常吃也能够让头发变得黑亮有光泽。很多女性都会在煮粥炖汤的时候放一些黑豆，

食道癌的早期症状是什么？如何预防食道癌的发生

　　我的爷爷就是食道癌患者，因为那时我还小，对食管癌这个病没有任何的了解。那个时候我的爷爷吃饭时吞咽困难，饭后总打嗝，但是因为不懂，大家也没在意，导致病情延误到医院检查发现已经是食管癌晚期了，没多久就离开了人世。后来详细了解到这个疾病的一些资料，关于食道癌的症状以及预防措施都有哪些呢？

正确区分胃痛的症状 什么原因可以引起胃痛、胃胀?

　很多人知道胃的大概位置，但不知道胃的具体位置，对于不明原因的腹痛，很多情况下都以为是“胃病”，但按照胃病来治疗却效果甚微。“胃痛”不一定是胃病，也要谨防肝胆、胰腺的问题，我要懂得正确区分胃痛的症状!

枸杞泡水喝的正确方法，枸杞水泡错不保健还会伤身体

　　保温杯枸杞水已经成为了很多年轻人的标配，它能够滋养身体、明目美容，具有多种营养。枸杞的营养很高，特别是优质的宁夏枸杞价高难求。中医提到枸杞久服轻生不老，抗

眼睛痒是怎么回事，眼睛肿胀异常可能是这四种疾病

　　现在很多工作者都需要长时间看电脑，眼睛疲累是常见的情况。眼睛干涩的时候可以用人工泪液等滴眼液来缓解不适，一般情况下让眼睛休息一下就能够的自行缓解。那么眼睛

去湿气最好的方法，女性祛湿的六个日常简单方法

　　现在很多人都有湿气重的问题，长时间泡在空调房里，经常吃生冷食品都会加重湿气。这类让你会感觉到身体沉重难睡醒，脸上油腻长痘，口臭腹泻等消化道问题都会找上你。

山楂的六种功效与作用，常吃新鲜山楂的女性变化这么大

　　山楂是常见的水果，经常被制作加工成果干山楂片。其实新鲜山楂的营养价值就很高，含有粗纤维、矿物元素、核黄素、蛋白质等。中医常用山楂配伍，认为它有行气养胃的作

山楂干泡水的功效与作用，山楂煮水健胃消食延缓衰老

　　山楂制成果干可以保存更久，是常见的中药药材，具有开胃消食的效果。因为山楂功效显著，已经成为了女性泡水的常用食材。山楂制成果干后酸味下降，泡水有酸酸甜甜的好

猴头菇怎么吃营养美味，简单五种家常做法养护肠胃

　　现代人生活节奏快，很多人都有肠胃问题，通过食疗能够保护肠胃吃出好身体。猴头菇就是一种养胃美食。它被认为是四大山珍海味之一，含有多糖、氨基酸和多种矿物元素，

失眠最好的治疗方法，缓解失眠的六个妙招让你睡好觉

　　现代快节奏生活，很多人都在保受熬夜失眠的痛苦。睡眠在整个人体循环中是特别重要的一环，它能够让皮肤有正常的更新，让脏器代谢正常排出毒素，保证第二天的精神。如

中暑的症状及治疗方法，女性头晕眼花赶快做这三件事

　　夏天最热的八、九月份马上就要到来了，这个季节里有很多人会中暑。在夏季高温的时候人体调节能力的下降电解质流失，就会出现中暑。重度中暑中的热射病死亡率超过百分

苦丁茶的六个功效与作用，清热解火最适合夏天食用

　　苦丁茶也称作苦灯茶，是福建地区喜欢饮用的茶。它含有氨基酸、矿物质和维生素，具有多重保健功能。苦丁茶有哪些功效与作用?夏天喝苦丁茶有哪些好处呢? 　　苦丁

牙龈发炎肿痛怎么办，七个方法快速缓解疼痛止牙痛

　　口腔疾病会让人坐立不安，吃饭睡觉都会受到影响。牙龈肿痛经常发作，很有可能是牙周炎和牙龈炎发作了。炎症红肿和疼痛都是免不了的，长时间还会导致肠胃疾病。牙龈肿

脑供血不足吃什么药，女性脑供血不足如何缓解

　　脑供血不足不仅会发生在老年人身上，现在发生在年轻人身上的几率越来越高了，这和年轻人不健康的生活方式有很大关系。脑供血不足会导致记忆力下降、头晕头痛，引发脑

脑供血不足的症状和原因，大脑供血不足女性头晕要重视

　　脑供血不足本身是一种症状，它预示着的脑动脉硬化、颈椎疾病、血压低等问题。脑供血常见于老年人，现在也有不少年轻人有这种症状，要及时引起重视。脑供血不足有哪些

山竹的六个功效与作用，清凉降火山竹这三类人不能多吃

　　山竹是一种清凉的热带水果，白色果肉口感软糯。人们喜欢在吃榴莲后吃山竹降火，其实这样是不正确的，两者的纤维都很高容易消化不良。哪些人不适合吃山竹呢?山竹有哪些

蜂蜜水的作用与功效，养肾减肥蜂蜜每天一杯延缓衰老

　　蜂蜜是蜂蜜分泌出来的汁液，黄色通透的液体浓稠有黏性，对人体大有好处，因此成为人们喜欢的食物。蜂蜜对神经元的滋养是其他食物都比不上的，女性美容养颜更是离不开