健康

黑头是怎么形成的？这五个原因造成得及时调整

黑头让面部皮肤看起来很粗糙，尤其是鼻子，有黑头的时候更明显。黑头是一种闭合性的痘痘，接触空气就会氧化。

腰疼是什么原因引起的疼痛？这五个因素每个都应重视改善

在生活中工作时间长了，站起来会感觉腰部有说不出的疼痛，说明腰部处于疲劳状态，生活中需要注意，可以通过运动来缓解。

腰疼是怎么回事男？这五个原因在作怪要认清楚

腰痛是最常见的症状，大部分男性认为腰痛是肾虚引起的，甚至自己去买补肾的药。但腰痛的原因很多，不仅仅是肾虚的症状，还有泌尿系统的炎症或结石、腰椎病或神经系统疾病。

血糖高不能吃什么食物一览表？这五个食物不能多吃

随着生活水平的不断提高，高血压、高血糖、高血脂等慢性代谢基础疾病越来越常见，尤其是高血糖。近年来，由于人们长期不良的饮食习惯或饮食偏好，许多人的血糖水平发生了变化，变得不稳定。

如何快速进入睡眠？这五个方法助你早点进入梦乡

现在大家的生活压力都很大，所以精神方面受到很大影响很多人失眠。对于失眠的人来说，平时一定很难熬，失眠的原因有很多。

高血压的危险因素有哪些？这五个并发症每个都致命

相信大家对高血压都不陌生，我们身边或多或少都有高血压患者。简单来说高血压是一种非常常见的慢性心血管疾病，不经过医学检查很难在日常生活中发现。

高血压不能吃哪些东西？这五个食物要忌口馋也要忍住

在生活中增加体重是高血压的朋友，而高血压是一种很常见但很危险的慢性病，需要严格控制和自律。否则容易引起一系列的并发疾病，容易造成肾脏、心脑血管等的损害。

高血压吃什么食物好？这五食物多吃对血压有帮助

在生活中身体出现了高血压的问题，除了服药控制血压和降低心血管疾病的风险，生活调理是另一个有助于控制血压的重要方面。在生活调理中，除了运动和戒烟，饮食调理也是很重要的一部分。

月经不调症状表现有啥？这五个症状就要快点调理了

对于健康的育龄女性来说，来月经是好事，至少说明子宫是健康的。但是很多女性在自己的生活中总会有这样或那样的问题，尤其是在月经反复来的40年里。

月经不调怎么办？这五个方法照着做及时调理过来

很多女性在经期不注意保养，经常暴饮暴食，熬夜玩手机，导致月经紊乱痛经加重。医生提醒，饮食和作息不规律，容易削弱身体抵抗力，使精神状态恶化，波动较大，引起内分泌紊乱，

肝不好有什么症状有哪些表现？这五个症状小心拖成肝癌

肝脏是我们人体最大的消化器官，还具有分泌胆汁、合成蛋白质和凝血因子、分解代谢、解毒等重要功能。但它也是一个哑器官，因为肝的本质中没有痛觉神经，它的神经主要分布在肝包膜上。

肾不好的表现是哪些？这五个表现建议抓紧养好肾

肾脏被亲切地称为人体的过滤泵，因为它有很多孔。当血液流向肾动脉时，血小板、白细胞、蛋白质等一些较大的组织无法通过肾脏的孔洞，而钠、尿素、水等。

肾不好有哪些症状？这五个症状表现不妨对照自查

肾脏相当于人体的净化器，对人体健康非常重要。它需要帮助身体不断代谢掉多余的垃圾，相关数据显示，肾脏一小时可以过滤全身血液12次。

月经提前是什么原因？这五个原因导致女人要及时调理

月经可以直接反映女性的卵巢和子宫是否健康，大部分女性在13岁左右会有月经初潮，45-55岁之间会绝经。正常情况下，月经周期为28到30天。

气血不足的症状有哪些表现女人？这五个症状提醒需补充气血了

气血是维持人体正常运转最重要的存在。气血不足不仅会影响人体的精神状态，还会影响身体健康。一般来说所谓气血两虚，是指气虚和血虚。

流鼻血怎么处理？如何预防流鼻血

流鼻血是很常见的事情，如果不小心弄破了鼻腔，就会流鼻血。有些人在空气干燥的时候会流鼻血，甚至会着火。对于流鼻血，大多数人的处理方式是止血!但我不知道，流鼻血的危害不仅仅是出血这么简单，

小孩经常流鼻血怎么回事儿？这五个原因造成别不当回事儿

炎热的夏天，温度极高，一直待在空调房里，皮肤变得非常干燥。最近很多家长都会发现宝宝爱流鼻血。每次看到宝宝鼻子出血，家长总是心慌。

怎么调节内分泌失调？这五个方法和内分泌失调说再见

女性内分泌失调是困扰女性朋友的大问题，会给女性朋友带来很多影响。比如皮肤会变差气色不好，面色晦暗无光，皮肤会突然长斑疹，斑点等是内分泌系统出现问题时，