健康

肠胃饮食调理方法！肠胃不好的女性建议要坚持这样吃

　　肠胃不好的人平时都怎么吃饭?现在越多越多的女性朋友会有存在一些肠胃问题，由于平时的不良生活饮食习惯，导致当她们发现已经有胃病的时候，可能已经来不及了，而吃药的话，可能也只是缓解疼痛，并没有办法帮助

女性上夜班最应该注意的是身体的健康

　　不管是女工在工厂里的三班倒的工作制度，还是职场女性为了一个案子的熬夜加班，上夜班对于现代的女性朋友来说已经是一件比较正常的事情了，女性朋友上夜班需要注意的事项，也成了女性朋友最关注的话题了。那么，

两性生活要和谐，注意这些忌讳

　　不可否认的是，当前离婚率如此之高，不仅是夫妻双方个性问题使然，有时候夫妻两性关系处于不健康状态，也会致使婚姻破裂。若要解决两性健康问题，就要意识到两性间存在的一些禁忌。　　

“为爱鼓掌”，时间多长才算久?

　　许多年轻人在准备结婚前，提出了“试婚”的想法，这并不无道理，通过婚前同居形式，能够更好的了解对方是不是自己要共度一生的人。

关注抑郁群体，学会自救

　　近日，又一名年轻女孩，因抑郁症的困扰，而选择跳崖自杀。过于极端的方式，让人感叹却也无奈。抑郁症，真的会将人击垮掉。　　

保持警惕性，拒绝性骚扰

　　从高云翔到近期刘强东的性侵事件，不管事件真相如何，似乎都在给所有女性朋友的一个警钟，学会保护自我，拒绝性骚扰，才不会埋下性侵的隐患。

肝不好特显老，女人怎样护肝?

　　上一期我们讲到了肝脏不好的女人往往内分泌失调，精神状态和情绪控制能力都不太好，甚至连肌肤都枯黄暗沉，从生理到心理都会对健康产生不良影响。那么，女人要怎么样去好好护理自己的肝脏呢?

秋天将至该如何保养身体？中老年女性可以考虑这2个养生建议

　　最近可能天气慢慢的开始没有之前那么炎热了，很多女性朋友们也仿佛已经闻到了秋天的味道。那么对于注重身体健康，拥有养生意识的中老年女性朋友们来说，这个时期她们该如何来保养自己的身体呢?　　今天小编要来

排便不畅除了便秘还可能是这种身体问题！吃一个东西就能改善

　　会不会有的时候，一些女性朋友们会觉得自己在身体排便、排泄方面不是特别顺畅，可能不是一种便秘问题，而是你觉得你排出来的粪便有点干硬?　　那么对于存在这种情况的女性朋友来说，可能很多时候都是因为你们的

除了酒后不能乱性外 这三种情况也不可以

　　此前一段时间“性侵”的话题一直是微博上的热门话题，不少的名人以及公益人士都被指认过有性侵的行为，一些人有承认错误，而有一些人还在垂死挣扎，表示会发生这样的事情完全是因为喝酒后无意识的冲动导致，并不

秋微凉身易虚，正是进补的最佳时机

　　九月已至，时不时来一波秋雨，许多女性是不是也感受到了来自入秋的“恶意”，特别是肾虚体弱的女性，在饮食调控上要尤其注意。　

姑娘拥有愉快的心情，才是健康的第一要素

　　其实人生在世，活一辈子无非就是活一个心情，活一种态度。你们要晓得，当一个人遇到事情的时候，能够帮保持一个良好的心情，那么她的心就会变得广阔起来，就算遇到天大的事情也会变得小起来，因此说人的日子终究

女性常按包心经的天泉穴，身体的这口恶气便可消除

　　话说，心在志则为喜，人在世间的一喜一乐，可谓就是两个世界了。不过有些人会这么说，自己确实没有感觉到不开心，可是我们人体中的心包经处的天泉穴、肘下2寸等会告诉我们自己真实的情绪是什么。若用我们的手指

气候转凉之后女性饮食要懂得这样来调整！不然你们常会生病

　　会不会很多女性朋友们已经感觉到现在的天气没有以前那么热了?而很多懂得养生的女性朋友们都会知道其实在这样的气候转变时期，也是人体进行养生的关键时期;　　那么这个时候要注意什么样的一些身体养生问题呢?

红糖水具有补血养生的功效，不过女性在这2个时候不要喝

　　红糖水这种东西是不是很多时候一些女性朋友都会用它来进行身体的调养?特别是一些存在贫血问题，或者气血不足情况的女性朋友，经常她们都会喜欢去用这种东西来调养自己的身体;　　不过可能小编今天要提醒一些女

不动声色的补血方法，可让女性悄悄变漂亮

　　生活总是会出现各种事情，甚至你想躲避也躲避不了，譬如：地铁、坐车、开会、办公室等，让你不得不僵持在一个令你烦躁、没有自由的某一个地方，而你的生命也会随之而流失掉。不过，大家不妨可以试用一下小编的所

女人失眠该怎么办？不上火的补益方法就是睡眠

　　生活总是充满诸多无奈的，怎么说呢?就像在生活中，有些酒我们不能不喝一样，因为我们的社会有着无数的规矩，比如女性工作了，就意味着有加班的时候，比如出去应酬，就意味着需要喝酒，所以说在人世间总是会存有

多吃这4种食物，可以帮助女性抗衰老

　　在随着日常生活水平的提高，女性们开始注重身体的保养，希望通过合理的保养保持青春活力。但是衰老这个问题是人类避免不了的，时间会在身体以及脸上留下痕迹。随着年龄的增加，身体会出现不同程度的衰老。