养生保健

甲鱼的功效与作用有哪些呢？这五个功效预防高血压养颜护肤

甲鱼在民间俗称王八、鳖，乌龟是圆而扁平的，背上有一层硬壳。它是我们日常生活中常见的一道菜，它不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。

蓝莓一天吃多少为宜？（蓝莓干瘪了还能吃吗？）

蓝莓是一种浆果，大多数蓝莓成熟时是蓝色或紫色的。蓝莓的果肉柔软多汁，新鲜蓝莓富含维生素C、维生素E、纤维素、矿物质、花青素等成分。吃了蓝莓，有美容养颜、明目、增强免疫力的功效。

吃什么对头发好？这五个食物让你吃出好头发

在生活中每个女人都想要有个乌黑丽而且特别茂密的头发，但有的人会年纪轻轻的时候就已经开始脱发了，使颜值受到了非常严重的影响，有时候还能生活和工作都受到极大的困恼。

来例假不能吃什么？这五个食物尽量少吃或不吃

月经对女性朋友来说并不陌生，一个月来一次。女性来月经是一种正常的生理现象，但是由于每个人的体质不同，会导致部分女性在来月经时出现身体上的疼痛，也就是我们所说的痛经。

黑巧克力的作用和功效，这五个功效抗衰老改善大脑

相信巧克力受到很多朋友的喜爱，丝滑的广告词深入人心。现在要说的巧克力并没有那么丝滑，因为它是巧克力中的“纯度之王”，也就是由高浓度可可粉制成的巧克力，含糖量极低，最大程度的发挥了可可本身的保健功能。

嘴唇干裂脱皮怎么快速恢复？这4个好方法帮你来改善

嘴唇干裂是一种非常明显的状态，身边很多人每年冬天都开始有舔嘴唇撕皮肤的习惯。其实嘴裂的时候，暴力撕扯看起来很爽，但是娇嫩的嘴唇经不起这种折腾。

去湿气最好的食物有哪些？这五个食物健脾胃除湿气更健康

　湿气存在于体内，不易被发现。可以算是一种看不见的病，有时候会觉得手脚麻木疼痛，可能是体内湿气造成的。如果湿气在我体内长期存在，还可能转化为风湿病，危害人们的健康，

怎样补充雌激素？常吃这五种食物补充雌激素

女性两部分都能分泌雌激素，青春期前少量雌激素主要由肾上腺皮质分泌。青春期后随着卵巢的逐渐发育，分泌出大量的雌激素，刺激人体第二性征的发育。

怎样消除老年斑？这五个方法消灭皮肤上的黑点点

在日常生活中很多人一定对老年斑有一定的了解，其实老年斑也叫脂溢性角化病。老年斑通常出现在患者的头面部或手背、手背。

夏天喝什么茶比较好对身体？这五款清凉解渴不伤身

一年四季，春夏交替，又一个夏天来了。夏天气温升高，人容易出汗，往往会感到无聊和不耐烦，他们会变得又困又累。这个时候喝茶无疑是个不错的选择，茶是我国的代表之一，在日常生活中受到了很多人的青睐。

蜱虫咬人后有什么症状 蜱虫病致信阳3人死亡怎么回事

电影《盗墓笔记》画面中，那些能够钻进人体嗜血成性的 “草蜱子”，让人十分深刻，殊不知其原型“蜱虫”，同样活跃于现实中。那么，蜱虫咬人后有什么症状?蜱虫病致信阳3人死亡怎么回事?在我们的生活中蜱虫一般出现在哪里?如何避免蜱虫叮咬?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

脚崴了怎么处理？这五个方法缓解脚踝肿胀疼痛

脚踝扭伤是人们在日常生活中经常遇到的小问题，很多人对此无动于衷，觉得休息几天就好了，没必要管它。这种想法是错误的，脚踝扭伤如果治疗护理不当，很容易导致脚踝反复扭伤，

脚崴了肿了怎么办？这5个应对方法让你尽快恢复

踝关节扭伤是我们日常生活中最常见的急性损伤，尤其是在运动中，医学上称之为踝关节扭伤。人体的踝关节是由骨骼、韧带和肌肉组成的。

黄褐斑吃什么食物最好？这五个食物多吃美容护肤祛雀斑

黄褐斑就是斑点之一，容易出现在脸上。脸上有黄褐斑的原因有很多，可能是因为体内雌激素水平的变化，也可能是月经失调引起的。

黄褐斑是怎么形成的？这五个原因引发得及时调整

黄褐斑又称肝斑，是面部黄褐色色素沉着引起的皮肤病。多发生在中年女性的面部，边界清晰，形态不规则。常对称分布于两颊，也可累及眶周、前额、上唇和鼻子。

得了艾滋病有什么症状？这5种异常症状要提高警惕

艾滋病是一种极具危害性和高度传染性的疾病，它可以直接攻击人的免疫系统，破坏体内大量淋巴细胞，使患者丧失免疫功能，最终因严重感染或恶性肿瘤而死亡。

手上长了好多小水泡特别痒怎么办？这5个方法帮你解决小水泡

手上时不时冒出一两个小水泡，往往是最让人抓狂的。虽然看起来很普通，但总是痒得不得了，忍不住去挠。这种带状疱疹是夏季常见的皮肤病，非常容易复发，会对身体造成一定的影响。

肝血管瘤症状及表现，这五个症状出现请及时就医

肝病有很多种，肝血管瘤是很常见的一种。肝血管瘤一般是良性的，所以很多患者在发病初期并没有太多的临床表现，所以这种病不容易被发现。