养生保健

玩手机颈椎疼怎么办 7招保护颈椎不受伤害

手机是现代人形影不离的产物，而长时间低头玩手机是很伤颈椎的，那么，玩手机对颈椎的影响有哪些？玩手机颈椎疼怎么办？玩手机脖子疼怎么锻炼？来看看如何玩手机不伤颈椎。

大姨妈来了能做床事吗 这些时段啪啪啪伤女性健

女性来月经的时候，有许多东西是要注意的，那么，大姨妈来了能做床事吗？经期床事会怎样？月经过后几天可以同床？一起来看看大姨妈来了能做床事吗，以及一些不宜床事的时段。

冬天抵抗力差易感冒 预防感冒的12种方法

冬天气温低，人体的抵抗力下子，是感冒的高发期，那么，冬天怎么预防感冒？冬季预防感冒的方法有哪些？冬天吃什么可以预防感冒？来看看冬天怎么预防感冒，预防感冒的常识要知道。

女性经常便秘 多吃这些就可以缓解

便秘的时候着实是让人非常的难受，而且还会打乱女性的正常身体机能，其实生活中的一些食物就能够很好的缓解便秘的症状，接下来就跟着小编一起来看看是什么吧。 酸奶 酸奶中含

养生想要延年益寿那就要遵循这“四戒”

养生的人都希望能够延年益寿，因为养生是一个我们非常看重的延年益寿的方法，那么对于养生的人来说，怎么样才能够长命百岁呢?怎么样才是养生的关键呢?养生想要戒掉一些不好的

每天我们的水要怎么喝？什么时候喝？喝多少？其实大家都不知道！

喝水对于我们每个人开说好像都是很平常的事情，也是很平常的事情。水是构成我们身体的重要的也是主要的成分。在我们身体中水有着很重要的存在意义。 所以日常生活中补充水就显

女性内裤发黄是妇科病吗 主要有3种原因

内裤是女性朋友最贴身的物品了，很多时候都可以从内裤上发现一些女性问题的蛛丝马迹，那么，内裤发黄是怎么回事？为什么女性内裤变黄了？来看看内裤发黄是怎么回事吧。

孕妇缺锌会增加畸胎率 缺锌10种表现要注意

怀孕的时候一定要营养均衡，任何一种营养物质的缺乏都可能会对胎宝宝造成不可逆转的影响，那么，孕妇缺锌的表现有哪些？怀孕缺锌是怎么引起的？孕妇缺锌怎么补最快？来看看吧。

女人长期久坐带来的危害，你知道吗?

现在的女人大都是属于上班族，需要长期久坐在电脑桌前办公，但是这样的结果总是会给身体带来很多问题，久坐给你带来的危害，你真的知道吗? 容易肥胖 久坐的时候会导致全身的肌

冬季女生暖胃必吃的6种食物

冬季由于气候比较寒冷，而且女生也会出现手脚冰冷，甚至胃寒的情况，所以暖胃是很有必要做的事情，那么你知道冬季女生暖胃要吃的食物是什么吗?下面一起来看看吧。 板栗 板栗在

经常胃痛怎么调理 这些小诀窍能帮上你

经常胃痛的人都知道，这种情况是不痛则已，一痛就好似要人命的节奏啊，那么胃痛到底要如何进行调理呢?接下来小编介绍几个小诀窍，希望可以帮得到你哦。 适当吃些东西 一旦出现

老人记忆力下降怎么办 5种方法可以改善

人老了以后，由于机能退化，记性也会越来越大，那么，老人记忆力下降怎么办？老年人怎样提高记忆力？老人吃什么可以提高记忆力？一起来看看老人记忆力下降怎么办吧。

起床后眼睛浮肿是怎么回事 可能是3种原因所致

早上起床后眼睛水肿不仅影响美观，有些时候还可能是疾病的信号，那么，早上起床眼睛为什么会水肿？起床后眼睛浮肿的原因有哪些？早上眼睛肿了如何消肿？一起来看看吧。

如何养好你的胃 做到这4点就可以了

我们都知道人的身体有许许多多的器官，这些器官都在运行着，支撑着我们的身体的运行，胃是我们身体的一个很重要的存在，我们平时都在想着如何养胃，让我们的胃更加运行起来，

哺乳期能吃避孕药吗 当心会危害宝宝健康

短时间里再按受孕对身体的伤害是很大的，那么，哺乳期能吃避孕药吗？哺乳期吃避孕药对孩子有什么影响？一起来看看哺乳期能吃避孕药吗，哺乳期吃避孕药对孩子有什么影响。

气虚的人适合跑步吗 注意5点能增强体质

气虚是指元气不足而引起的一系列病理变化，气虚的人会出现面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕等症状，那么，跑步对气虚好吗？气虚的人适合跑步吗？气虚要怎么调理？来看看吧。

女人体寒要如何调理 教你快速赶走寒气

女人是比较容易出现体寒的情况，最常见的就是冬季的时候手脚冰凉的症状，那么你知道女人体寒要如何进行调理吗?下面，小编就给大家介绍赶走寒气的方法。 多泡脚 泡脚可以帮助活

吃什么缓解痛经最有效 吃对了自然就可以止痛

痛经是每个女人最害怕的一个噩梦，虽然有时候是避免不了的情况，但是也是要时刻注意，那么你知道吃什么可以缓解痛经的方法吗?如果你不知道的话，下面就和小编一起来看看吧。