医学专家认为闹钟叫起床不利健康的理由
国外研究发现,被突然的闹铃惊醒的人比睡到自然醒的人,血压更高、心律更快。这是因为睡眠时,身体的血压、心率和呼吸机能处在与白天不同的状况,突如其来的闹铃声,会让血压、心律、呼吸起大的振荡。
身体平躺睡觉,人体处于静止状态,通常血液会较浓稠,也可能伴随著一定程度的血液凝结,被闹铃声叫起床,身体可能一时无法应付,恐危害身体。
医学专家认为闹钟叫起床不利健康的理由
国外研究发现,被突然的闹铃惊醒的人比睡到自然醒的人,血压更高、心律更快。这是因为睡眠时,身体的血压、心率和呼吸机能处在与白天不同的状况,突如其来的闹铃声,会让血压、心律、呼吸起大的振荡。
身体平躺睡觉,人体处于静止状态,通常血液会较浓稠,也可能伴随著一定程度的血液凝结,被闹铃声叫起床,身体可能一时无法应付,恐危害身体。
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