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  皮肤干喝老糖水

  冬季湿度低,难免会唇干舌燥,这时还特别容易引起咳嗽。通常,这类咳嗽差不多都是燥咳,所以,饮食调理的方法也应以润为主,如喝些老糖水,即用清水,放入陈皮、冰糖煲汤2个小时即成。

  另外,也可用红萝卜和马蹄(俗称荸荠)一起煮水,或者用几片川贝炖苹果等,同样有不错的润肤作用。