肝火旺盛其实是中医的一种说法,是一种病理现象与西医的肝不同。肝火是肝衰竭、气滞所致,也与情绪受挫、抑郁有关。也就像吃了辛辣、刺鼻、肥腻的食物,喝酒或者生气,或者是肝病引起的,中医上火描述的是身体的热的特点。那么肝火旺盛的症状有哪些呢?

  1、睡不好

  肝火亢盛的盛会影响一个人的睡眠,也是肝火亢盛最常见的症状。如果一个人平时没有不良嗜好,也没有做影响睡眠的事情,但最近几天睡眠质量严重下降,甚至出现失眠,那么就要警惕是不是肝火过旺引起的了。另外愤怒情绪强烈的人很容易在梦中惊醒,醒来后短时间内很难入睡。如果出现这些症状,要及时检查肝功能。

  2、燥热不安

  肝火旺盛会感觉身体的上半部出现发热征兆,像头晕、面红耳赤、干渴等等。这是因为肝火旺盛就意味着一把火在燃烧胸腔以上的部位,整个人会感觉浮躁不安,一般来说春天是比较潮湿的,没有那么闷热,但人却时刻感觉被衣服禁锢住了,非常难受,就有可能是出现了肝火旺盛。

  3、月经不调

  肝火旺盛会直接影响女性的心情,这对于生理期来说会产生直接的影响,主要表现为生理期的血量减少、延迟甚至闭经的情况。这种情况可大可小,可以通过饮食调整和充足的睡眠得到改善,或者通过药物治疗肝火旺盛的情况,如果时间持续过长,就需要去医院进行检查。

  4、便秘

  肝火旺会引发便秘,虽然肝火旺和便秘看似是两个方面的问题,但是他们之间的关系是非常密切的。肝火旺盛的人大多会有便秘这一个症状,但是因为便秘是消化系统的问题,所以容易被人忽视。为了调理饮食上一定要清淡,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃一些刺激性的食物,能够有效的缓解。

  5、出汗多

  肝火旺盛会导致肝热,而肝热自汗这个概念在中医领域非常的常见。所以肝火旺盛的人也会出现出汗多的情况,尤其是在夜晚。因为肝火郁结会导致失眠多梦的情况发生,边随着失眠多梦的情况,盗汗现象也会非常的严重,使人睡起一觉来像从水里捞出来一样,进一步影响人的睡眠。