运动

4个青春小妙招

  对于越来越力不从心的体力请不要完全放弃,离开舒服柔软的沙发吧!拍掉运动鞋上的灰尘到外面活动,也许一开始会因为体力不足而想要中途而废,但请不要跟别人比较,只要每天的自己比昨天更进步,那就值得啰!唯有持之以恆,才能让你拥有健康的身体来陪伴你度过新鲜的每一天。