食疗养生

苦瓜炒腌菜的做法 夏季来点苦瓜排毒

苦瓜炒腌菜的做法有哪些?苦瓜是夏季的蔬菜，营养丰富，清热解毒效果好，非常适合夏季食用。那么，苦瓜炒腌菜的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来学习苦瓜炒腌菜的做法吧!

人体不能缺少的六大营养素

营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究，主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物（糖

补脾的食物有哪些 脾胃湿热饮食怎样调理

生活在快节奏的城市里，大批量的工作使得上班族三餐饮食无规律。许多人都有着脾虚的现象，头晕、乏力、腹胀等等。大家都认为想要变好就只能靠着吃药，不过是药三分毒。那么，补脾的食物有哪些？脾胃湿热饮食怎样调理...

正宗麻辣龙虾的做法 唇齿留香超美味

正宗麻辣龙虾的做法有哪些?徽菜是一大代表菜系，里面有很多的美味哦。那么正宗麻辣龙虾的做法有哪些，怎么做出好吃又营养的味道呢?一起和6681小编来学习正宗麻辣龙虾的做法吧!

山西小吃栲栳栳的主要原料 筋道爽口的做法

山西小吃栲栳栳的主要原料是什么?山西小吃有很多的美食，栲栳栳就是其中的一种。那么，山西小吃栲栳栳的主要原料有哪些，怎么做好吃呢?一起和6681小编来看看山西小吃栲栳栳的主要原料的介绍吧!

午餐带饭食谱大全 适合第二天带饭的菜谱

午餐带饭食谱大全有哪些?现在很多上班族为了健康营养，都会现在自己带饭，那么，午餐带饭食谱大全有哪些，哪些菜谱适合第二天吃呢?一起和6681小编来看看午餐带饭食谱大全的介绍吧!

一个泡芙多少卡路里 吃泡芙容易发胖吗

一个泡芙多少卡路里?泡芙是一种常见的甜点，一般以奶油泡芙居多。那么一个泡芙多少卡路里，吃泡芙容易发胖吗?一起和6681小编来看看一个泡芙多少卡路里及泡芙的做法介绍吧!

补益气血的根本是调养脾胃

在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最主要的组成部分。树立养生的正确观念，养

调理肠胃的食物有哪些

肠胃不好是现代上班族白领的通病，生活中吃什么能调理肠胃呢?由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。那么如何调理小孩肠胃 ?吃东西后如

常吃这些食物，缓解夏日疲劳

上班族工作量大，从早到晚大脑一直处于高速运行的状态。不少人反映一到下班的点钟，就头痛欲裂，神识恍惚。除了在工作时间每隔1小时，起来走动一下，放松脑神经，

夏季吃凉粉消暑

凉粉在南方地区是指凉粉草及大米所制作的、冷冻后成绿色或黑色胶状凝固物，暑天可作解渴品，如广式凉粉、江西凉粉等。而北方地区是指用米、豌豆或各种薯类淀粉所

喝中药后拉肚子正常吗 喝中药腹泻的5种原因

有些人有喝完中药后，会出现腹泻现象，那么，喝中药后拉肚子正常吗？为什么喝中药会拉肚子？为什么吃中药拉肚子？一起来了解下为什么喝中药会拉肚子，喝中药后拉肚子正常吗。

夏季女人应该吃什么 三十岁女人怎么吃

女人容颜和健康都会随着年龄而衰老，因此女人们要趁早为身体保健才行，小编建议从饮食下手保健。以下为大家介绍了女人30岁之后的饮食原则以及夏季女人养生食物，大家不妨都来看一看吧。

夏季食谱 给自己养养胃

炎炎的夏季已经来到了你我的身边，空调的诞生让我们在室内已然感觉不到夏季的炎热，环境是凉快了，但是那毕竟是次要的，我们不定期要从饮食上让“心”里真正的舒

女人一定要吃七款经典补血药膳

女性因为特殊的生理需求，比较容易出现血虚现象。女人只有血气充盈，才能使得皮肤红润，有光泽。女人血虚的症状有脸色苍白萎黄，头晕眼花、失眠健忘等。那么女性

这样吃饭最易引发胃癌

《黄帝内经》云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明吃得过饱，首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘

牡蛎的食谱有哪些

牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。

乳鸽汤的功效与作用

《本草纲目》鸽肉能解诸药毒，调经益气，治恶疮疥癣，风疹瘙痒，白癜风等。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血