食疗养生

治理慢性咽炎的食疗办法

　　小伙伴们，若是你觉得自己的身体是体质阳虚怕冷性，或者是经常会觉得自己的后背发凉，甚至有的时候会腹泻导致大便不成形的话，那么便可以试一试这些食疗的方法。

夏至过后湿热多，最适宜增苦减酸

　　都知道在夏至的时候，太阳会直射北回归线，因此使得北半球的白昼变长，而使得当天的阳气最旺盛。

肠胃不好有的时候不是禁食，而是要去吃这样的一些食物

　　很多时候是不是经常如果你的肠胃不好，可能就会有不少的人会告诉你可能不要去那个东西，或者可能需要在平时去禁食一些食物，而这样的话，可能经常你都会觉得特别难受的，因为肠胃不好，你却需要去放弃很多平时喜

胃不好不能吃什么 夏天养胃多吃这些食物

炎热的夏季，食欲不振消化功能不良和饮食方面有很大的关系。可想吃太多啤酒小龙虾烧烤，你的胃还能好吗？其实，肠胃调理不用吃药，可通过日常的饮食疗法效果更佳。那么，夏天养胃吃什么好呢？肠胃不好要注意什么？

三伏天食疗该吃什么？那就是热茶、小米粥以及伏羊汤

　　其实在农历的六月，就是人们常说的三伏天，那么人在三伏天中要怎么做才会对身体好呢?那就要多喝一些清淡的热茶，多喝一些小米粥了，要知道，这可以让自己的身体出出汗。而若是在三伏天的时候，因为暑湿脾虚而导

叶酸这种东西你知道吗？它竟有解决女性朋友烦恼的神奇效果！

种物质，女性朋友们你们有了解过吗?可能不少女性朋友都会知道这种物质好像是一种对于人体有益处的营养物质，但是很多时候都不知道这样的物质到底可以帮助到人体起

夏天喝什么汤防暑 防止中暑的六大注意事项

炎炎夏日，尤其是很多外出工作的人群出汗量大， 很容易缺乏水分，这时候一定要给体内补充水分防止脱水，以免引起中暑的症状。那么，夏天喝什么汤最好可以防止中暑呢？夏季预防中暑要注意什么吗？值得大家了解！

喝蜂蜜水的3个黄金时间 发挥最好的保健功效

蜂蜜水很多人都会喝，不仅能补充能量，还有美容排毒之用，那么，蜂蜜水什么时候喝比较好？什么时候喝蜂蜜水效果最佳？了解下蜂蜜水什么时候喝比较好，看看不同时间喝各有什么功效。

这2个饮食习惯，让你可以依旧像年轻人一样生活

　　你会不会发现你身边的一些老年人，可能有的时候你认为她们年纪已经很大了，但是她们却经常表现得并不像是一个老年人，她们经常可以像很多年轻人一样去工作，甚至有的时候做得比不少的年轻人还要好，大脑反应也会

眼睛不舒服？可能你需要补补这些了

在现实生活中，由于工作、生活等各种事务的忙碌，所以我们就会一直在使用眼睛。时间久了以后，肯定会感觉到眼睛干涩、疲劳，甚至还会有惧光、夜盲等等现象。如果你出现了这些症状，那么你就需要补补这些营养素了。维

蓝莓这种水果很多时候你都没有品尝过，但它的价值却堪比人参

　　蓝莓这样的水果女性朋友们你们平时会经常见到吗?可以对于一些人来说，平时经常会看到很多带有蓝莓口味的食物，比如说蓝莓味道的口香糖或者面包，但是可能却自己从来没有吃过蓝莓这样的一种食物。　　而今天小编

吃什么补气补血 女人补血的5大误区

女人吃什么食物补血？女性贫血对身体健康有很大的危害，如果想要好气色就会多吃补血的食物，那么女人补血吃什么？女人补血有什么误区？

夏季喝什么茶对皮肤好 推荐3款茶皮肤越喝越好

夏季喝什么茶对皮肤好呢？夏季皮肤干燥，很多人会选择喝茶来缓解口干舌燥，那女人喝什么茶对皮肤好呢？女人夏季喝茶需注意什么呢？

女性在三伏天中要怎养进行调理身体？

　　现在我们人就处在三伏天中，天气很炎热，人总是会觉得疲倦乏力，那么我们在这三伏天里应该要如何养护身体中的阳气呢?今天小编就和大家分享一些小方法。

补充气血就是吃红枣？其实这样两种食物也不错

　　是不是经常可能很多女性朋友如果想要补充气血的时候，就会有一大堆人告诉你说，吃红枣，吃红枣就对了!但是可能你对于红枣这样的东西已经厌烦了，而且可能也会你对于红枣这样的食物并不适合，你经常吃了之后身体

怎样调理胃胀气 7个小妙招缓解胃胀气

胃胀气如何养胃？胃胀气一般都是吃东西太多或是搭配不好引起的，那么怎么调理胃胀气？胃胀气的原因有哪些？

夏季环境中的湿气重 祛湿要常喝4种家常汤

夏天冰凉的食物吃太多，而且经常会吹空调，再加上降雨频发，容易造成人体内的湿气过盛，所以夏季非常有必要祛湿气，那么，夏天吃什么祛湿气？夏天吃什么除湿气最快？要常喝4种汤。

玫瑰花茶好喝而且有用！帮助夏天的你不再犯困

可能很多时候人的身体