适合冬天吃的15种食物

　　2、芋头。芋头属于根茎类食物，根茎类食物介于粮食与蔬菜之间，比叶菜类蔬菜淀粉含量高，可以给机体提供较多的热量。与羊肉、牛肉等炖着吃，不仅口味更好，还有助于御寒。