中医养生

秋季嘴唇起皮的原因是什么 是脾胃有热

秋季嘴唇起皮或许是脾胃有热？健康柔嫩的唇部，是化出美丽唇妆的基础。很多人喜欢嘴唇干裂的时候用舌头去舔，希望能滋润唇部缓解干燥，但是这样反而会使嘴唇更干，原因是停留在唇部的水分，在变干的过程中带走了唇部本身的水分。最好的情况是随时涂抹润唇膏，让唇部随时保持滋润的状态。

刮痧减肥的操作手法有哪些 消除体型肥胖

刮痧减肥的操作手法？刮痧减肥的的养生穴位有哪些？刮痧是针对某些疾病的特殊反应点或腧穴，经由刮痧板反覆进行良性刺激，通过经络传导，促进血液、淋巴液的循环功能，使肌肉和末稍神经得到充分营养，促进全身的新陈代谢，增加免疫能力。刮痧能刺激体表经络，疏散淤积的气血，可解表袪邪、畅通气血、改善循环。除此之外，刮痧也有美容、减肥等功效！

如何针灸美容 针灸美容需遵守三个原则

针灸美容需遵守三个原则？针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，使人体的新陈代谢旺盛，面部的血液循环加快，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。

如何利用艾灸美容 艾灸后溪穴治麦粒肿

艾灸后溪穴治麦粒肿？“后溪穴”是手太阳小肠经所注为“输”之穴，亦是八脉交会穴之一。不仅是手太阳小肠经脉之所过，也是十四经脉之所聚也，尤其是与阳明经脉的关系密切。今选取后溪穴是按“经脉所通、主治所及”的原则。用艾灸法者，因艾绒具有温经散寒、活血祛风、除湿止痛的作用，可起泻实补虚之效

艾炙 灸脐 的作用 最常用的灸脐方法

脐，俗称肚脐眼。以现代医学的观点看，“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织，但中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。

刮痧后的好处 刮痧后喝茶促进体内废物的排出

刮痧后喝温开水的好处？刮痧后有哪些注意事项？刮痧以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。

中医针灸如何养生 六大疾病轻松搞定

针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。针灸时，常用的体位选择很重要。下面就给大家具体介绍针刺时常用的体位。

艾炙后出现水泡怎么办 说明你体内湿气重

在身体某些特定穴位上施灸，可以养护阳气、防病保健。但人在不同时期具有不同的生理特点，不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。艾灸的朋友基本上都有出过水泡，不用慌张，出水泡是艾灸中很正常的现象，是我们体内排毒的过程，可以坚持继续艾灸。

如何从脚部变化了解身体健康状况

日常生活中，来观察一下自己的脚部变化，及时有效的了解自己身体的健康以便更快速的诊断和治疗。人体的每一个器官都有穴位和反射区，人的脚部同样而且还是人体的第二心脏，身体的疾病总能从脚部得知，因此，如果脚部出现了问题和变化，人的身体也会随之出现状况。而这种诊断方法也就用到了中医的望诊疗法，具体来了解一下吧！

怎样刮痧才能不伤皮肤 瘀血几天会消退

刮痧是传统中医的一种治疗方法，对很多疾病，都有很好的疗效。如今，刮痧受到很多年轻人的热捧。但是，在家刮痧时，怎样刮痧才能起到较好的疗效呢？下面告诉您在刮痧过程中应注意哪些问题及怎样刮痧才是正确的操作方法。

刮痧有什么的好处 刮身体7部位的神奇功效

刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

拔火罐的三大禁忌 切记拔完就洗澡

有些人在身体感觉不舒服的时候，会选择拔火罐。通过拔火罐不仅可以促进自身的血液循环，同时还有利于身体的健康和疾病的治疗。但是拔罐也有一些禁忌，一起来看看。

家庭保健艾灸之若要安 三里莫要干

古人认为“以灸散郁，则病随已”，也就是说灸通过解郁的方法来治病防病。“郁”是致病的主要因素，现代社会我们生活在高速发展的社会中，各种各样的压力和不顺心的情绪时刻影响着我们的健康，不堪重负就会生病，甚至精神错乱，自杀。这些形形色色的压力和负荷就是中医所说的“郁”，而艾灸就能够散郁，解郁。

女性防百病的养生方法 常观察3大部位

女性防百病要常观察身体3大养生部位。由于女性自身生理特征，并且与疾病发生规律不一样，女性朋友更要精心防病养生。女性女性向来都是给人一种弱质纤纤的感觉，特别是古代的女性，好像西施，给人纤弱的感觉更强烈。如何从身体部位及时发现蛛丝马迹，及时扼杀疾病隐患呢？中医专家指出，女性要常常观察身体3大部位。

针灸效果 怎么样治疗多发皮肤病养生又治病

针灸治疗多发皮肤病的闻效如何？针炙将局部进行常规消毒，进针的时候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1寸3号毫针垂直的刺入软骨，以刺激的强度与手法要视个人的具体情况来定，针刺的深度要根据个人耳廓厚薄来灵活掌握，一般情况下，刺入皮肤2-3分即可，不能刺穿对侧的皮肤。

如何使用艾灸盒 艾灸盒的使用方法介绍

艾灸就是一种草药加工合成的一个药棒，中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。如果艾灸时，想使用着肤灸的或者隔物灸的话，那就直接用艾绒，用好一些的艾绒，像金艾绒，这样的艾绒纯度高，杂质极少，那样的话，就没有必要再用什么艾灸盒了。如果想用艾绒，想做温和灸的话。可以选用带槽的艾灸盒来使用，这里，还拿华夏艾灸网的产品来做例子说吧。华夏艾灸网带槽的艾灸盒有单槽艾灸盒及双槽艾灸盒，而对于艾绒的选用，就没有必要再用最好的金艾绒了。一般的艾绒如三年陈，五年陈的艾绒就可以了。

如何判断真空拔罐的好坏 拔火罐的不足之处

真空拔罐的好处？拔火罐的不足之处？按照中医“寒者热之，热者寒之”的道理，火罐只能对寒证有用才对。但实际上，寒证、热证的患者都可用火罐进行治疗。所以火罐中火热起了很大作用的说法，是不太确切的。事实上，火罐中使用火的主要目的是为了使罐体内形成负压。

艾灸关元穴有什么好处 可补肾固元防寒

关元穴可调整肝脾肾三条阴经，有健脾补虚、养肝疏泄、补肾益精的作用，并能通调三焦，以调经通下焦为先，可主治泌尿、消化、肝胆等方面的疾病，如脾肾虚寒引起的泄泻，均可灸关元穴。，艾灸关元穴可补肾固元防寒。艾灸属阳，艾灸燃烧时产生的热量，借助灸火的温和热力的作用，通过经络的传导，起到补肾固元防寒的作用。