生活

女性如何正确保养，远离失眠很重要

　　失眠，又称不寐，是指患者入眠困难;或是睡且容易醒，或是有时睡着有时醒着，从而导致睡眠者不能够正常睡眠的一种病症。随着生活节奏加快和生活压力的急促加大，导致了经常让人产生失眠。

女人要一定要多喝水?你的喝水打开方式存在误区!

　　话说女人是水做的，每天都需要八杯水，大量的水分补充才能让女人的肌肤娇嫩身体健康。喝水是没错的，但其实在日常补水这一块，很多人都存在误区，今天咱们就来说说喝水的正确打开方式。

鸡蛋虽好，但是这样的鸡蛋长期吃可能会导致女性生育受影响？

　　会不会有很多女性朋友平时生活中都会特别注重鸡蛋这种食物的食用?很多时候女性朋友们都是知道鸡蛋是一种含有多种营养元素的食物，而通过去食用鸡蛋，可以帮助女性朋友来补充身体所需要的较多营养;　　不过今天

女人熬夜会有这几大危害，赶紧了解起来

　　随着时代的发展以及互联网时代的推进，现在的年轻人更多的是养成了经常性熬夜的坏习惯，现在很多人无论是因为上班还是周末休息的时候都会熬夜，好像这已经成为习惯性的行为。

来例假时，女生希望男生应该怎么做？

　　每个女生在来例假的时候都希望自己是一个小宝宝，能够在腰酸背疼的时候得到好的的休息于安慰。但很多男生都不大能够理解为什么女朋友一来例假的时候感觉整个人的性格都变了，也会不知道该如何讨得女孩们的欢心。

补钙只是为了骨骼健康？其实它还可以帮助女性达到这种作用

　　是不是很多女性朋友平时都会认为只有身体在骨骼出现问题，或者在一些孩子和成年人想要去促进骨骼发育，维持骨骼健康的时候才会需要去进行身体的补钙?　　可能这是很多女性朋友经常都会有的一种营养补充常识，但

女人养成这几个好习惯，可预防衰老！

　　衰老是每个人都需要经历的过程，虽然有时候你并不想去承认，但是它是一个存在现实。对于女生来说更是害怕它的到来，所以会提前通过一些习惯来抵抗这些衰老的到来。　

夏天经常喜欢泡柠檬水的女性注意啦！这样泡的话柠檬营养都没了

　　夏天很多女性朋友都会喜欢用柠檬来泡水喝吗?可能这是一种很多爱美的女性朋友都会喜欢的生活方式，经常喝白开水都喝腻了，而泡点柠檬水不仅好喝，对于女性朋友的身体也有多种好处和功效;　　不过今天小编可能要

身体问题也可以通过你的嘴巴“看”出来！不知道的都看下

是其实在生活中如果女性朋身体状态，很多时候，女性朋友也会成为可以帮别人“看病”的医生。　　今天小编就拿嘴巴这个部位来跟女性朋友们分享一些关于嘴巴这

经常游泳的女性要注意这些疾病！不然健不了身反而伤身

　　夏天很多女性朋友可能经常都会约上朋友几个，一起跑去游泳馆里游泳，冰凉的冷水经常都会让女性朋友觉得畅快无比，消去这个夏天的暑气和燥热;　　但是不是也会有一些女性朋友在游泳之后经常会出现一些身体不适症

长时间坐办公室吹空调的女性都需要吃的食物！收藏下

　　夏天经常坐在办公室里会吹上一整天空调的女性朋友们，你们是不是经常都会出现一些身体不适问题呢?可能你们经常都会在下班之后觉得腰酸腿痛，觉得特别不舒服的;　　而对于这样的一些问题该怎么解决呢?可能女性

警惕食物中毒的危险!妈妈在烹饪时要谨记这4大要点

　　前段时间有个新闻，浙江的一个小姑娘因为吃了木耳中毒，肾脏器官衰竭，至今未脱离险境。我们不禁大骇，食物中毒竟然如此可怕，甚至危及生命。

时间来也匆匆去也匆匆，姑娘千万不要让自己遗憾

　　时间真的是一个好东西，它可以悄无声息地看透人的心，同样也可以不言不语就见证一段真正的感情;它可以将事情的真相还原，同样也可以把谎言给拆穿;它亦可以让人瞬间变老不再芳华。

游泳很多女性都会游，但是经常不知道做这个保护措施

　　游泳可能是很多女性朋友都已经掌握的一项技能，甚至很多女性朋友在泳池中的能力可以说是驾轻就熟，可以极为娴熟的进行各种泳姿还有表现较好的游泳技巧;　　但是对于游泳之后的一些身体保健技巧，平时会游泳的女

女人早起后的4件事，很多人都忽略了最后一件

　　俗话说，一日之计在于晨，早晨的精神状态能影响你一天的学习和工作，早起之后我们有这四件事一定要做。

女性出现便秘就是吃香蕉？其实不是而且还有一种食物比香蕉更好

　　很多时候女性朋友在便秘的时候都会怎么样去调理身体，或者进行通便?可能有不少的女性朋友经常都会听说香蕉这样的一种水果对于人体排便、通便是有较好的效果的;　　不过小编今天要告诉女性朋友们，有的时候其实

这个夏天晒黑了怎么办？教你吃这种食物让你白回来

　　是不是很多女性朋友在这个夏天的末尾突然发现自己好像已经黑了一圈?可能很多时候哪怕女性朋友防晒工作做得再好，平时再怎么样去避免晒太阳，但是经常很多时候都还是没有办法避免光线对于你的皮肤的伤害;　　不

姑娘七夕告白日，3招技巧不能忘

　　话说七夕情人节马上就要到了，各位小仙女是不是开始慌了?仙女们是不是心里特别想跟自己的男神表白?但是却又纠结，因为就算自己站在喜欢人的面前也都不会说话，甚至有时候还把话题给聊死了。