健康小常识

躺着看手机只是砸脸这么简单?对眼睛伤害巨大!

　　相信很多人都有躺着玩手机的经历，尤其是在经过一天的疲惫工作以后，睡前躺床上习惯性刷刷手机，不知不觉几个小时过去了又开始了熬夜生活。经常躺着玩手机的你应该被手机砸过脸吧，别以为仅仅如此，躺着玩手机对眼睛的伤害可是巨大的。

女生每日起床气，影响心情伤害健康

　　女生经常早上起来的时候会有起床气，有的人会觉得这是女生比较娇宠，和小孩子一样。其实女性如果早上有起床气，往往是暗示身体状态不良，睡眠质量不佳需要调整。　　成年女性对于自身有着比较强的掌控能力，严重

葡萄虽好，不过有这2种问题的女性朋友一口都不要吃

　　葡萄是不是一种很多女性朋友平时会喜欢食用的水果?可能不管年轻的，还是上了一定岁数的女性朋友，都会去喜欢吃这样的一种水果，因为葡萄这种水果可以帮助女性朋友来保持美丽的容貌，甚至还可以防止身体老化速度

营养不良身体消瘦女孩子们喜闻乐见？但是之后的结果却事与愿违

　　会不会有一些妈妈常常会为自己家里的女孩子不爱吃饭，不喜欢补充一些营养食物而感觉到苦恼?可能处于青春期的女孩子们经常都是有一些固执和倔强的，她们也特别在意面子问题，她们可能都是特别害怕自己的身体长胖

掏耳朵可能是件让女性感到舒服的事情，但是也要注意这些问题

　　虽然抠鼻屎对于女性朋友来说可能是一种不太雅观的事情，但是很多时候女性朋友经常却会在这样的一种过程中感觉到舒适和快感;而其实掏耳朵也是一种平时生活中会让女性朋友觉得舒适的行为。　　不过小编今天要提醒

下雨天身体出现这2种情况，是导致很多女性犯困的原因

　　是不是很多女性朋友可能一到了下雨的天气，经常都会觉得上班的时候好像更加容易犯困了，经常都会觉得如果这个时候可以回家睡觉那么该有多好;　　那么为什么在下雨的天气里，女性朋友们会有这样的一种感觉呢?

女性早起眼睛不适眼屎多？可能是因为身体有这种问题

　　会不会有不少女性朋友在自己夏天早晨起床的时候，时常发现自己的眼睛出现一些不适，可能你会觉得眼睛干涩或者好像有点发痒，甚至经常醒来都是带有很多眼屎;　　对于这样的一种情况，可能不少女性朋友会认为是自

人美歌红身材高挑的霉霉，唯一输在了这里

　　霉霉，即泰勒斯威夫特是美国流行歌曲天后，在全球乐坛都有着很大的影响力，每次新专辑一出都会卖脱销。霉霉身高足有180CM，衣品和颜值统统在线，唯一一个破坏她美感的缺点就是驼背。

变胖和变肿可能是不一样的！女性这些地方肿了要及时检查

　　女性朋友都是怎么发现自己变胖的?可能有不少女性朋友都是从自己一些突然发现变得“突出”的身体部位来进行判断的;　　但是其实可能有的时候女性朋友这些突然“突出”的身体部位并不是胖，而可能是“肿”了。肿

换季时节如何防治感冒？女性朋友平时吃点这个就好了！

　　夏天又快结束了，秋天又快到来了。而处于这样的一个换季时节，气温可能都是较为不稳定的，而很多女性朋友这个时候如果不够注意，也会经常都中招，导致身患感冒这种并不严重但是让人心烦的疾病;　　那么这个时候

女性上夜班该注意的几点，别一不小心患了“病”

　　1、休息　　上夜班工作的女性一般都是白天以备晚上工作来补觉，晚上才好有精神面对工作，而且一般都会安排上一天夜班休息两天的这样的制度，但是补觉时间不要过长，不然整个人很容易昏昏沉沉。昼夜颠倒似乎有些

女性感冒不吃饭是不行的！不过这2种食物要少吃否则加重病情

　　估计有不少女性朋友对于感冒这样的一种症状是不会感觉陌生的，可能谁都是曾经偶尔会不小心就感冒了的，而在感冒的时候，很多女性朋友可能经常都是较为难受的，吃什么东西好像都吃不下，而不吃的话好像又听说这样

爱干净的女性都经常掏耳屎？其实耳屎对你有这些帮助

　　对于一些女性朋友来说，可能平时的她们都是特别爱干净的，经常都会希望自己总是保持干净清爽的，而可能对于爱干净的女性朋友她们都不会去放过身体每一个部位的清洁;　　就拿耳朵这个地方来说吧，不少女性朋友都

吃饭这件事很重要，习惯不好可能会让你平时出现这种尴尬问题

　　民以食为天，可能吃饭虽然是每个女性朋友每天都会做的一件事情，但是很多时候有很多的女性朋友其实都会对于吃饭这件事情不够重视，也没有很注重去养成一些健康、良好的饮食习惯，而这样的话，可能就会经常给女性

饭后到底适不适合吃水果？其实这2种水果可以放心吃

　　是不是很多时候女性朋友在参加一些宴会或者酒席的时候，经常在饱食过后，或者在所有的菜肴都上完了之后，很多时候都会送上一盘水果来作为餐后的食物搭配，而不少女性朋友可能也会渐渐的因此而把吃完大餐之后吃点

影响身体健康的四个不良习惯，你是否还在犯：上篇

　　俗话说得好，身体是自己的，在平时生活中，我们就一定要多多关注自己的生活习惯。如果是一些不好的习惯，就一定要早点加以改正，不能等对身体造成了危害以后才知道后悔。　　根据科学研究证明，现在我国的肾病患

影响身体健康的四个不良习惯，你是否还在犯：下篇

　　俗话说得好，身体是自己的，在平时生活中，我们就一定要多多关注自己的生活习惯。如果是一些不好的习惯，就一定要早点加以改正，不能等对身体造成了危害以后才知道后悔。　　根据科学研究证明，现在我国的肾病患

月经时候你都是忍忍就过了？看看别人都有哪些应对准备

　　每当大姨妈即将来临的时候，女性朋友们都是怎么样去做好准备的呢?可能很多女性朋友都觉得月经是一件普通的事情，没有必要去过多的准备或者担忧，很多时候也会不够重视一些月经问题的处理;　　所以小编今天要来