健康小常识

铁元素很重要，而生活中这些水果可以帮助你来补铁

　　可能不少的女性朋友都会知道补铁是特别重要的，不管是大人还是小孩子都是需要去注重这种营养元素的补充的。因为可能如果女性朋友们体内没有足够的铁元素，可能经常就会导致一些贫血问题;而对于孩子来说，可能如

大便也能治病，你信吗？

　　其实小编之所以会写这一篇发文，缘起于小编的一位姐们，由于她自己的公司准备要上市了，因此使得他一直在忙个不停，所以导致她的身体就一直都不见好转，并且各种疲劳都找上她，甚至她还因此而患上了抑郁症。

你跑步跑了快10年，但是这样2个知识你却不知道

　　是不是会有不少的女性朋友平时都是特别经常去跑步的?可能平时看起来文文静静的你，却是一名坚实的跑步运动爱好者。那么对于跑步你了解多少呢，或者你平时的跑步是否都有跑对了，是否都是使用一些正确合理的跑步

这两种食物很多人经常都不吃，但是它们其实还可以治疗妇科病？

　　在平时吃饭的时候，你是不是可能会发现有一些特别的食物，经常可能是很多女性朋友会不喜欢吃，可能在烹调的时候都会喜欢加入这样的食物，但是却经常都不会去吃，而选择去把它们挑到一旁去，比如说像是芹菜或者蒜

口红这种东西很多女性朋友都会喜欢，不过它却有这种隐患

　　是不是可能很多的女性朋友都会经常需要化妆?而在你化妆的时候可能又有一种东西是少不了的，这种东西就是口红。关于口红的也是有分很多的种类的，就单单颜色来说，可能经常就会有好多种“红”，比如说胭脂红、姨

本来夏天高高兴兴，却总有人告诉这不能吃那也不能吃？

　　本来夏天虽然气温比较高，天气也比较热，但是你觉得在夏天可以吃一些属于夏天的美味食物，也是可以高高兴兴的，但是你的身边却会总是有一些人一直在破坏你的好心情，会一直去告诉你这个不能吃，那个不能吃，不然

你的眼睛经常出现眼屎？其实是这些原因导致

　　在早上起床之后照镜子或者平时照镜子的时候，会不会很多女性朋友有的时候都会容易发现自己的眼角处有一些眼屎出现呢?　　可能有的时候你觉得眼屎是一种身体常见的排泄物，所以可能你会去用手来把它擦掉就不会再

学会这三招，夏天出汗身体健康

夏天的气温简直暴热，让人焦躁难耐。所以很多人都不喜欢夏天，经常通过各种方式来防止出汗或者减少出汗。但是其实这些做法都并不科学，出汗是人体应对外界气温上升一种自然反应，贸然的改变它其实是非常错误的。出汗

番茄好吃可以补充维生素C？它还有这个功效你不知道

　　番茄又被叫做是西红柿，可能很多女性朋友经常看到这样的一种蔬菜，却都是只会去想到这是一种好吃的蔬菜，这种蔬菜带有比较丰富的维生素元素，尤其是维生素C这样的营养元素;　　但是可能很多女性朋友所不知道的

女人口臭该怎么治？这个妙方拿走不谢

　　是不是很多女性朋友可能经常在工作中，在生活中会有的时候发现自己最近不知道怎么了，好像容易出现口臭的问题? 　　而对于这样的一个问题可能是很多女性朋友觉

检测身体健康，三个动作就搞定了

随着年龄的增长，每个人的身体都会出现不同程度的问题。但是身体的好坏有时候并不能从肉眼直接看出来。所以小编今天就教给大家一些小招，来检测和一下大家身体的健康情况吧。七点起床后，到了九点依然无精打采一般情

你在运动后是不是这样？这些习惯要改正

夏天是男生女生大秀身材的时候，那么在平时运动之后我们就喜欢马上喝水补充水分，觉得出了一身的汗太热了立马去洗澡，这样可不可以，对不对呢?现在就让我们了解下运动之后有哪些事情不能做~

你睡的床上的这件东西你有注意到没？跟你的身体健康关系很大！

　　在你平时生活中，你是不是经常会注意到这样的一个细节呢?就是你有没有发现你平时睡的床垫经常都是带有一层塑料的薄膜的?而对于这样的一层薄膜，你都是怎么去处理的呢?　　可能你的家里的长辈经常都会觉得不要

夏天必备的六种“水”

近日真的感受到了夏天的威力，所以要多多喝水，补充身体流失的水分，同时还能促进新陈代谢，排出体内的垃圾。那么现在就来和大家分享一下夏天喝什么吧~

多吃油腻食物对于肠胃不好，但是为什么不好呢？

　　很多时候，可能你身边的很多人都会告诉你经常吃一些油腻的食物可能对于你的身体不好，而这样的不好最直接的体现就是，会对于你的肠胃不好，但是经常可能她们也会没有让你去理解为什么油腻的食物对于肠胃不好;　

还记得皂角这样的东西吗？它还可以帮助你来防治脱发

　　对于皂角这样的东西不知道很多女性朋友平时会不会有所了解，可能更多的人对于它的印象应该是在小时候，可能一些农村里的孩子会对于这样的植物更有印象，在夏天的时候，可能你经常会在皂角树下乘凉，而且可能也会

狐臭去除方法！让夏天的你更加美丽大方

　　在夏天这样的季节里，会不会有一些女性朋友会容易发现自己的身体一些小问题又开始出现了?比如说像是狐臭这样的症状，可能有一些女性朋友其实都会有轻微的狐臭问题的，

关于碘元素你了解多少？没想到它对女性生育还有影响

　　对于碘元素这样的物质，不知道各位女性朋友平时在生活中有没有去了解过，这是一种人体可能不能够缺少的一种微量元素，如果你的身体缺少碘元素的话，可能经常都会引起一些身体疾病出现;　　比如说，当你的身体缺