健康最大的敌人就熬夜，熬夜不仅会让女生更容易变老，最重要的是身体会变的更不好，女生的体质本来就会比较脆落，我们经常看到有些人经常加班熬夜导致死亡，熬夜这个词对于现在的我们已经不算什么特别的字眼，十个人里面有九个人会熬夜。
很多人都知道熬夜对身体不好，也经常看到有关有关熬夜导致生病等报道，我们总是作为一个旁观者再看因为这些事没有发生在自己身上，所以这对这种事情不痛不痒，没有感觉，现在很多年轻人特别是北上广深的大城市里 的年轻人都特别的努力，说到熬夜最典型的就是IT行业做开发的他们经常会为了开发一个新的网站等产品出来都会熬夜写代码，虽然他们这个行业的工资待遇还不错，但确实是一个比较辛苦伤身体的行业。
之前有认识的一个朋友在深圳的一家互联网公司上班，经常需要加班写代码，有时候一加是连着熬两晚中间小眯一会也没怎么睡，忙的时候有一餐没一餐的，慢慢的时间久了他觉得身体有点不太舒服，头发一直掉，对食物也没胃口，身体也经常不舒服，他去医院检查了之后，医生告诉他患有胃肠道疾病，后来他就决定离职带上他的老婆来到厦门这个生活节奏慢的城市。
他的老婆是做设计的，他们两个人都是属于经常熬夜的人群，他们俩之前一直没有小孩，很大一部分愿意是因为经常熬夜加班所导致的，他的老婆学设计，我看过他们呢比较时候的照片，毕业的时候他的老婆皮肤白嫩长的也非常漂亮，由于工作的性质也要经常加班，现在她的老婆皮肤黄不说，28岁的年纪看起来像35，不仅外表显老，身体也变得不再健康，毕业之后他们就结婚，结婚也有几年了一直没有小孩，后面看了医生，医生说是因为经常熬夜导致的，如果在熬夜下去就算有小孩，小孩出来也不健康。
其实他们两人本来所在的公司挺不错的，工资高待遇好，就是比较劳累，但是这些东西再好也没有身体重要，决定离职也是下了大决心，现在他们在厦门也生活有段时间了，作息方面也调整，身体不仅好很多，据说也有小宝宝了。确实为他们高兴。
钱再多，没了身体什么都白费，特别是女生更要注重自己的身体。
