夏天又到了，天气的变热让很多女孩子又想要拿出衣柜里刚买的清凉套装来穿，既可以感到清爽透气又能够展示你的良好身材;
不过小编今天可要提醒喜欢这样穿着的女性朋友们，不要总是这样穿着，特别如果你是一整天都待在空调环境下的时候。
穿着过于暴露容易致使寒凉体质
尤其是很多平时喜欢穿着短裙或者短裤的女性朋友们应该特别要注意啦，其实这样的穿着可能你在炎热的室外还好，但是如果你是整天都待在空调房里，那么这样的话反而会因为你的身体四肢长时间暴露在冷空气中，而导致一些寒气入侵你的身体，让你的身体体质产生变化，从而变成寒凉体质;而这种寒凉体质可能就会让你在寒冷的冬天里，总是觉得自己的身体四肢手脚都是冰冷的，怎么也暖和不起来，感觉特别的难受，而且很是怕冷;因此，有的时候女孩子不要经常都穿着过于暴露，不然容易危害身体健康;
还有长时间的久坐也容易导致身体不适
夏天的时候可能你经常会觉得你好像没怎么动就会满身大汗，而且汗流不止;因此很多女性朋友都会选择坐在开着空调的办公室里，舒舒服服的做着事，也不愿意起来走动走动。而这样长时间的久坐也会让你的身体失去灵活，并且容易导致一些关节问题还有身体肥胖。长时间久坐容易致使腰间盘凸出，这可不是一个轻微的病症，女孩子们都应该要引起重视，不要长时间坐着。
因此，在夏天的时候，女性朋友们应该要尽量避免出现这两种情况，虽然说天气热，但是其实真正热的时间也不会太久，而且有的时候出汗对于身体也是有好处的，能够加快新陈代谢，排除你的身体毒素呢!
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