蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

　　拉肚子可以喝蜂蜜吗

　　拉肚子，会使人的胃肠道变得很薄弱。蜂蜜具有润肠通便，是治疗便秘的好帮手，所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，因为可能会加重腹泻病情。

　　不宜食用蜂蜜的人群

　　1、肝硬化患者不能喝蜂蜜。

　　2、感冒期间不宜服用蜂蜜，因为感冒药容易和蜂蜜起反作用。

　　3、糖尿病人不能服用蜂蜜。

　　4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。

　　食用蜂蜜的注意事项

　　1、积极参加户外运动，放松心情。

　　2、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

　　3、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

　　4、少吃辛辣或者刺激性食物。