饮食常识

饭后的诸多禁忌，到底有没有科学依据

　　吃了就睡很容易长胖的哦!吃了饭就不能午休的吗?其实饭后就困是很一种正常现象，也没什么不行的。吃到了七分饱吃够了别再多吃几口就好了，吃完饭睡觉并不会直接影响你长胖。

吃水果容易拉肚子？不是因为你不适合吃而是你不懂这些常识

　　生活中是不是有不少女性朋友都是会有吃水果的这样一个健康的饮食习惯?可能是为了保持身材，可能是为了美容养颜，所以不少女性朋友都会喜欢去在平时吃上一些水果;　　不过为什么有一些女性朋友在吃完水果可能常

美味食物少不了神奇调味品的功劳，但它却不适合一类女性

　　擅长做饭，懂得去烹调一些美味食物的女性朋友可能都是知道如果想要去做出一些让人感觉可口，诱人食欲的美食，经常都是需要在一些食物中放入一些特殊的调味食材或者调味品，这样才可以增加食物的口感和味道;　　

很多女性都有偏食习惯？而这样的饮食建议其实更加合理还能防病

　　是不是有一些女性朋友在生活中经常都会有偏食的情况?可能这样的一种情况会出现两种极端情形：有一种女性朋友是死活都不吃肉，因为导致身体发胖，想要保持身材，所以一日三餐都是素菜水果，几乎不吃肉;而有另一

想不明白难吃难闻的大蒜有人爱吃？那是因为大蒜的作用太强大了！

　　有一些北方地区的人都喜欢吃大蒜这种食物，可能这是会让一些女性朋友感觉到难以理解或者产生困惑的;因为很多时候在女性朋友们吃过大蒜这种食物之后，好像都会觉得并不是很好吃，而且还经常会留下满口蒜味，特别

骨头汤补钙是老一辈人推崇的？但是可能它的作用不是这个

　　每当你去询问一些有养育过孩子的长辈，如果你的孩子想要长高应该平时给他吃点什么食物的时候，可能最为经常听到的一个答案就是，骨头汤。　　骨头汤可能是一种相对成本较低，而且很多时候妈妈们都会选择来给你自

周末吃大餐的女性也要注重养生和消化，这2种东西可以帮到你

　　周末对于不少女性朋友来说是相对较为欢乐的，而在这样的周末可能也有很多的女性朋友会选择好好犒劳下辛勤工作的自己，去聚个餐或者吃顿大餐来开心下;　　不过可能对于这样的一种行为却也容易会引起一些不好的后

女性暴饮酒伤身，反而小酌酒怡情

　　小编曾在饭桌前遇到很多女性朋友，她们尽管是女性，但是亦不输于男性，在酒场上洒脱豪饮，可谓是女中豪杰。

味精做菜会致癌?聪明的妈妈这样做，不仅安全还美味

　　味精和鸡精是厨房里很常见的调味品，妈妈做菜总是少不了这些加鲜味的帮手。但，传说中味精和鸡精会致癌啊?做菜岂不是得舍弃味精鸡精了?聪明的妈妈了解科学知识，明白味精鸡精科学的做法，不仅不会致癌还很美味。

抗癌食物不抗癌，是因为妈妈忽略了这些……

　　大家都知道，西红柿营养丰富，更是很出名的抗癌食物，多吃对身体大有好处。但许多人都不知道怎么吃才能达到抗癌的作用，生吃不一定是最好的。

经期的禁忌你都懂吗?吃这些食物经痛永远跟着你

　　女孩子到了身体发育的时候，月经随之而来，这代表小女孩到大姑娘的转变开始了。我们一生中有几十年是会来月经的，在经期我们应当牢记饮食禁忌，否则容易痛经早衰。

剩菜致癌怎么办?妈妈只要注意这四点就可以放心

　　家庭煮妇们一定会有这样的烦恼，有时饭菜煮多了，尤其是逢年过节时，觉得剩菜倒了可惜，想留起来下餐继续吃又怕致癌。那到底应该怎么办呢?小编教你四招轻松搞定。

夏天经常喜欢泡柠檬水的女性注意啦！这样泡的话柠檬营养都没了

　　夏天很多女性朋友都会喜欢用柠檬来泡水喝吗?可能这是一种很多爱美的女性朋友都会喜欢的生活方式，经常喝白开水都喝腻了，而泡点柠檬水不仅好喝，对于女性朋友的身体也有多种好处和功效;　　不过今天小编可能要

警惕食物中毒的危险!妈妈在烹饪时要谨记这4大要点

　　前段时间有个新闻，浙江的一个小姑娘因为吃了木耳中毒，肾脏器官衰竭，至今未脱离险境。我们不禁大骇，食物中毒竟然如此可怕，甚至危及生命。

重新烧开的水不致癌，真正致癌的食物是这些

　　七大姑八大姨们的朋友圈经常转发一些尚未定论，哗众取宠的谣言，尤其是在养生健康这一块，时不时给你甩一条链接，说xx啊，这东西致癌，以后别吃啦。比如说重新烧开的水和隔夜茶，他们说致癌致癌不能吃，但事实上......

动物血不干净不敢吃？其实它却对女性有这些好处

贫血问题是很多女性朋友经常都会出现的，而这样的一个问题如果没有及时进行调理和改善，甚至还会容易让女性

生蚝这种食物很多女性都喜欢？但它却可能对女性并不友好

　　生蚝是不是一种最近比较热火、受到女性朋友欢迎的一种食物呢?可能就像它广告语所说的那么诱人，男人的加油站，女人的美容院，很多女性朋友都会因此更加难以去抵制这样的一种美食的诱惑，可能往往每几天就会吃一

食醋虽好，但是也有这2点需要你在食醋时注意

　　平时可能你身边会有一些长辈或者朋友告诉你吃点醋对你的身体有好处，既可以帮助你来进行身体消化，加快肠胃对于食物的消化速度;还可以帮助一些女性朋友改善皮肤，减少皮肤色素沉淀;　　但是可能醋是不错的，也