燕麦是一种非常健康的营养美食,它含有各种纤维和维生素,可以让女生轻松减脂。燕麦本身口味清淡,所以需要和其他食材进行配合,才能打造出美味的甜点。分享几款燕麦食谱,让女生享受每天不重样的精致美食。

  一、燕麦小圆饼

  熟燕麦经过烤制之后会有十分香脆的口感,打造一款燕麦小饼干,随时随地来上一片,作为工作小点心,美味抗饿也不容易增加身体负担,非常适合在减肥的小姐妹们。

  燕麦饼中的蔬菜可以自己选择,香葱是必不可少的配料,它能够让蔬菜中有浓郁的葱油香味。香葱会溢出太多水分,所以先切好进烤箱进行预先烘烤。烤好的香葱充满焦香,和燕麦饼的口感非常相配,带来一些中式风味。

  其他的配料也准备好,胡萝卜刮成细丝之后切成碎末。饼干松软的口感开需要打发的黄油,过程中加入白糖和鸡蛋。将面粉、燕麦和之前准备好的材料全部放进碗中进行搅拌,最后加入牛奶融入面团之中,饼干食材就全部投入。

  带上塑料手套将面团捏成小圆,用手指按压让中间塌陷。进烤箱二十分钟之后表面颜色变得焦黄就可以取出的了。酥脆的口感充满奶香,葱油的味道迸发出来充溢口间,还有燕麦的颗粒在其中带来丰富的层次感。小饼干进行密封保管,不管什么时候都能够品尝到美味。

  二、麦香南瓜饼

  我们平时吃的南瓜饼口感软糯,加入了燕麦之后,可以吃到非常有弹性的麦粒。加热之后的燕麦也会变得黏糊绵软,是一款非常柔和的小甜点。打造一款与众不同的南瓜饼,你需要一些燕麦来增添口感。