眼看天气是一天比一天热了，各种去暑道具先后登场，扇子、电风扇、空调、凉席等应有尽有。不过每个家庭的经济条件不同，所以对这些去暑神器的使用也是各不相同。
有的家庭考虑到开空调很费电，所以在不是非常热的情况下尽量选择睡凉席。不过有时候睡了凉席后身上却很痒，这究竟是怎么一回事呢？
睡了凉席身上痒的原因和办法
一、睡了凉席身上痒的原因
睡凉席身上痒大致原因有两个：
一是因凉席不干净，里面的螨虫叮咬而导致皮肤炎症。螨虫在咬人的过程中，能释放一定量的毒素，这种毒素容易使人过敏。这些都是“凉席性皮炎”的典型症状。
二是凉席过敏症导致的。一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而用竹、藤编制的凉席过敏者少一些。或者凉席甲醛超标，对皮肤有一定刺激作用，容易引起过敏性皮炎、色斑等，加上夏天人们大量出汗，这些不良物质更易被人体吸收。
二、什么是“凉席性皮炎”
医学名为“丘疹样荨麻疹”。主要表现是皮肤上出现孤立、散状分布的小红疙瘩，多集中在背部、腰部和腿部，一般会有刺痛或瘙痒感，症状最严重的时候，红疙瘩上还会起小水泡。
老人和小孩，是“凉席性皮炎”的高发人群。孩子的表现会更严重些，为红肿显著，中央出现水疱或大疱，常有剧烈瘙痒，搔抓皮肤破损后可继发脓疱。如发现孩子皮肤有红疙瘩或瘙痒，应尽快就医。“因为孩子的皮肤屏障功能还不完善，老人的抵抗力也相对较差，面对外部刺激，就更敏感。
三、睡凉席身上痒怎么办
注意，如果痒，千万不要用手去抓挠。反复搔抓、热水烫洗等方法，只会使瘙痒的情况加重。如果皮肤并未破损，只是出现了小面积的红疙瘩，可自行先到药店买复方炉甘石洗剂，进行及时止痒;若身边没有止痒药物，也可用冷水湿敷或轻轻拍打的方式来缓解。
睡了凉席身上痒的原因和办法
四、夏天挑选凉席的诀窍
凉席大致可分为：草席、竹席、藤席、亚麻席、玉石席、木珠凉席、皮革凉席、陶珠凉席、天然水牛角凉席、大麻纤维凉席等种类等。但是在市场中占绝对主角的凉席分为四类，即草席、竹席、亚麻席和藤席。
1.看
首先看色泽是否统一，草席一般呈淡绿或鲜黄色。其次是将席面摊平，看编织是否紧密均匀，如果编织得松紧不一、厚薄不匀，则容易露筋、松边，造成断裂和损坏，影响使用寿命。第三看是否夹有黑色杂质、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草，有则说明凉席质量差。
2.闻
用材新鲜、当年编制的新货有股自然的清香，不管是竹席、草席、藤席，都应该是清香没有特殊异味的。如果凉席含有刺激性的气味，则可能含有甲醛，建议不要购买。
3.摸
用手摸一摸，看席面手感是否光滑，边角位是否整齐光洁。
4.测
凉席的尺寸应严格按照床的大小来选，宜窄不宜宽，否则凉席会因为过宽露出床沿外而容易被折损，而折损后容易划伤皮肤。
注意：螨虫等致病微生物虽然可怕，但是它们在超过55摄氏度的热水中冲刷15分钟的话，是可以被杀死的。所以，大家在重新使用凉席前，一定要先用开水烫洗竹席，再放到阳光下暴晒20分钟以上，平时也要常用热水清洗、晾晒。
