人体内脏健康和人体健康息息相关，不管是肝脏、胆囊、胃还是肾，只要出现一点点病症，整个人的精神状态都会特别差。
肝是人体重要的排毒器官，如果肝细胞内脂肪堆积过多，就会形成脂肪肝。那如果患上中度脂肪肝该如何调理呢？中度脂肪肝的症状和表现有哪些？
脂肪肝中度严重吗能自愈吗
脂肪肝中度严重吗能自愈吗
中重度脂肪肝患者，算是有点严重了，不可置之不理，需要进行药物治疗，同时生活中注意饮食结构的改善以及生活方式的改善，那么这样就可以逐渐改善病情。
建议生活中要少吃面食，少吃肥肉，多吃蔬菜水果，尽量不要抽烟喝酒，控制自己的体重，如果能够坚持三个月以上，那么肯定是可以改善自己的肝脏情况的。
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中度脂肪肝的症状表现
1.出现蜘蛛痣
蜘蛛痣的发生一般认为是由于肝脏对体内的雌激素灭活减弱有很大的关系，蜘蛛痣在轻度脂肪肝或者是其他疾病中也会发现，所以鉴别的时候需要区分与其他肝病的区别。
2.恶心呕吐
轻度的脂肪肝也会出现恶心、呕吐，中度脂肪肝如果伴随着肝功能损害，会出现恶心、呕吐、厌弃油腻、上腹部胀痛等肝系症状。
3.出现消化道症状
患者会出现乏力、食欲不振、讨厌油腻、腹胀、肝区隐痛等症状，在排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病的情况下，就需要考虑是不是脂肪肝了。
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4.肝脾肿大
脂肪肝经常会有干脾肿大发生，是引起肝区不适于肝区疼痛的主要原因，可以出现发跳痛、发热、白细胞增多等症状。轻度脂肪肝不会出现肝肿大或者是有轻微的肿大，触摸的时候可以发现肝脏质地正常，或者是稍微的出现柔软症状，一般难以发现肝脏的肿大现象。
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5.维生素缺乏症
轻度脂肪肝的时候就会出现轻度维生素缺乏症，中度脂肪肝这种症状变得更加的明显，会出现明显的维生素缺乏症症状，比如周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肝瘀斑、角化过度等症状。
6.内分泌失调
中度脂肪肝会出现内分泌的失调，这个时候可以采取食疗的方式进行治疗，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些清淡的饮食。
