我们都知道小孩子的抵抗力免疫力都不是很高，经常会受到外界的影响，引起感冒、咳嗽等症状，而当宝宝咳嗽的时候，妈妈们是最担心的时候，那么小孩咳簌除了吃药，还可以吃什么好的快呢，各位妈妈们就一起来了解下吧！
咳嗽属于常见疾病，除了呼吸道有异物而发生的正常咳嗽行为。更多的是由于肺炎肺热、急性喉炎、上呼吸道感染等等疾病，而引起的咳嗽。当然在禽流感出现的今天，咳嗽，也成为人们为之紧张的一种疾病。尤其对于抵抗力远低于我们成年人的小孩而言，咳嗽与感冒一样，是经常会发生的小病。
利于治疗小孩咳嗽的食物
梨：我们都知道梨是治疗咳嗽的好水果，因为梨本身含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。当小孩咳嗽的时候妈妈们可以蒸梨水给宝宝们喝。
橘子：橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。
大蒜：大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。
枇杷：枇杷有止咳下气、利肺气的功效，枇杷对于小孩咳嗽也有非常好的缓解作用。
萝卜：清热化痰，止咳平喘，解毒利尿。食用的方法也很多，如萝卜汁，萝卜汤，糖腌萝卜等，都可以用来治疗儿童咳嗽。
番茄：含有大量番茄素，有消炎抑菌的功效，此外它还能帮助小朋友补血，具有调节胃口，止渴等功效。
如何预防小孩咳嗽
尽量少去人多得地方：尤其是冬季春季这样流感严重的季节，公共场合有很多细菌，病毒的传播很快，小孩子免疫力差就特别容易感染，引起感冒咳嗽。
预防感冒：感冒也是咳嗽的主要诱因，平时一定要给小孩子多添加衣物，天气转凉也很容易感冒，加强小孩的体育锻炼，增强免疫力。
加强营养：家长们要保证小孩子们的营养充足，三餐有规律，身体健康得到保障，不要让孩子吃太多的零食，也不要在冬季吃生冷的食物，如孩子已经出现咳嗽等现象，则要注意饮食清淡，尤其冬季要给予热食。
多给孩子喝水：水也是小孩子非常重要的，水能排出体内的毒素，调节身体的新陈代谢，帮助小孩子消化，尤其是干燥的季节，更要给孩子多喝水，有些由干燥引起的干咳也是比较多的。
多补充膳食纤维：孩子的维生素是很重要，尤其是在长身体期间，更要及时补充维生素膳食纤维，多给孩子吃一些维生素高的水果或粗粮等，对孩子增强免疫力提高身体健康都是特别重要的。
最近正是流感的高发季节，家长们一定要警惕孩子的健康的预防流感的措施，及时加添衣物，少去公共场合，注意饮食规律和孩子的生活作息。
