你是不是已经开始觉得在畏寒畏冷了呢，身体也正在越来越疲惫不堪了,是不是感觉自己的脸色总是越来越差。在经过长时间的熬夜之后，怎么都恢复不过来，甚至心中老是有一股子无名的怒火，情绪一大起来，自己都觉得可怕。
那你可能是开始气血不足了，身体体质正在下降，这使得你就注意要开始注意调理保养了。
很多女性觉得自己还很年轻，就特别的不爱惜自己的身体，很是拼命地熬夜，拼命地乱吃乱喝，一脸的满是不在乎。但是在你年龄一过25岁的时候，就会发现很多的问题慢慢地出现了。
女性的脸部开始逐渐憔悴，肤色发黄、毛孔增大、面部生疮、头发枯黄的等问题。身体也在发生这变化，有时很容易心烦意燥，开始困乏无力，肢冷畏寒。还经常性的出现月经失调……凡是女人会发生的女人病，都在慢慢地出现。根据有数据的调查，气血虚、气血淤等问题的出现，是现在的99%的女性气血不足，容颜易老的原因。而现在的实际生活中，仅仅只有2%的女性意识到这气血不足的危害。月经、怀孕、生育、哺乳这四大危险去靠气血支撑的，
气血不足是女性加快皮肤衰老的主要原因，这让你看起来就像比同龄人老10岁了一样。会引起以下这些症状：
一、气色不好，脸色暗淡发黄，甚至长斑点，你用多少的化妆品都提不起气色圆润；
二、晚上容易失眠，睡着后呼吸量重，早晨难醒，上班时经常感觉没有什么精神力气；
三、头发单薄稀少、发枯发黄，这样的老气你应该懂的；
四、容易造成痛经，月经次量少，还月经颜色发黄；
五、手心会让你容易出汗，或是让你的双手发冷冰凉；
六、可能致使你的脾气容易爆炸，那你经常发脾气就会很影响你的气质。
