曾经有这样的一则消息，一个90多岁的老人家天天健身，现在都活成了18岁了，同时还配上了老人家许多健身的美照。不少的网友惊呼健身竟然这么强大，纷纷表示自己也要去健身。当然，更多的网友是不相信的，90岁的人连走路都成问题了，怎么还会有力气去健身，甚至还有网友表示，健身会加速衰老，经常健身反而会有坏处。那么健身到底是有好处，还是会加速衰老呢，网友们真是各有各的道理。
网友A从科学的角度来阐述了健身是否能致人衰老。他表示，现在有一种自由基衰老的理论，人体的细胞会有氧化作用，这也就是衰老的产生，而健身会增加细胞的氧化作用，从而加速人体的衰老。当然他也表示这只是种理论，同时也还有理论说健身能够起到“抗衰老”的作用。这还真是个智者见智仁者见仁的说法，到底健身能否促进衰老还需要自己判断了。也有网友通过幽默诙谐的说法来证明健身促进衰老，他表示，天天趴着的乌龟王八都能活个千百年的，运动能促进衰老还是没错的。这个例子还真是有针对性，貌似还真有那么些道理，只是人和乌龟能相比嘛。
当然也有网友理性的看待这个问题。他表示世界上的任何事都应该追求一个度，要不然就是过犹不及了，对于健身也是如此，把握好度，运动到位，是会促进健康的。而超过了这个度，很显然就不是使人健康，反而会伤害身体元气，给身体造成损耗。
还有网友表示，年轻是一种状态，跟健身还是不健身完全没有关系。健身也只是会增强身体的健康，并不会影响年龄。只要心里有年轻的心态，生活中自然也就是年轻人。这种说法倒是符合了众多人的想法，也得到很多的支持。
那么，健身到底是不是会促进衰老呢，你怎么看?
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