很多时候人们在面对脾气很坏或者情绪不是很稳定的女性的时候，都会来上一句“你更年期到了吧”，由此就可以明白更年期的女性情绪、脾气的不稳定性，就像是一颗随时都会爆发炸弹，一碰就炸。很对女性也知道这是更年期的正常现象，所以就根本没有意识到更年期里不良的情绪有多大的伤害。其实女性在更年期里更应该稳定情绪。
情绪对于人们的健康本来就存在着一定的影响，而因为更年期因为是女性卵巢衰退、雌性激素下降等等一系列生理反应造成的一种症状，这时期的女性本就容易发生各类的疾病，如果情绪不稳定，甚至经常发脾气，对身体的健康影响可说是非常大的。
更年期经常处于不良情绪中会影响消化系统。曾经有人说，消化系统对于情绪的反应是非常的敏感的，不同的情绪会导致胃酸的分泌情况也有不同。有的情绪会导致胃酸停止分泌，而有的会增多胃酸分泌。过多过少的胃酸分泌对于胃部来说都是一个不小的负担。
更年期经常处于不良情绪中会影响血压。血压和人的情绪也是息息相关的，经常都能在一些影视作品中看到，一些愤怒的人血压都会一直往上冒，甚至头顶冒烟、脸部涨红等等。而在现实生活中，不少的人都会有这样的体验，受到惊吓的时候，全身血液都有种上涌的感觉。一两次的血压变化自然不是什么大事，但是更年期的女性一直有不良的情绪，就相当于反复的升降血压，很容易遭成高血压的毛病。另外，血压和心脏也是有关联的，如果产生心血管疾病也是可以预见的了。
情绪对人们的健康影响还是很大的，特别是更年期女性更应该稳定自己的情绪。
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