产后
- 花胶的做法与功效,产妇的月子餐美容又养颜
2019-08-15 17:34:10
在护理月子中花胶是不可或缺的一味滋补食材。花胶又名鱼胶,是海鱼的鱼膘晒干而成,其主要滋补成分是胶原蛋白,有利于修复分娩时产生的伤囗,也能给虚亏的宝妈补充胶原蛋白,让皮肤水嫩光滑。 花胶的吃法多样
- 剖腹产后吃什么?剖腹产食谱要遵循这四点原则
2019-08-15 11:09:37
剖腹产之后女性吃什么很关键,因为产后的饮食是决定产妇的身体是否能够很快的恢复,同时也是保证奶水的充足以便喂养宝宝,所以在剖腹产之后吃什么还是很重要的,那么到底应该吃什么呢?接下来就来说一说。 第
- 坐月子吃什么好?产妇想要恢复身体这些要知道
2019-08-14 17:14:23
女性在生完孩子之后就要坐月子了,月子做好了可以尽快的恢复身体,如果坐不好就会有碍于元气的恢复。那么坐月子要注意些什么呢?接下来就几个不同的阶段来仔细说一说。 产后的第一周: 这期间女性需要消水
- 产后出汗是真是假,还有多少宝妈在接受月子排毒的煎熬
2019-07-24 17:48:54
出汗一直被当作排毒养生美容的好方法,女生经常喜欢去蒸拿房觉得还挺舒服,但它最多也只是让你的心理上感觉到舒爽,实际上并没有人们所想的排毒祛湿效果。因为排出的汗水中大部分的成分就是水,剩下的还有一些微
- 月子发汗有必要吗?是排毒吗?别信!满月发汗害人不浅
2019-07-22 17:20:23
对于很多产妇来说,对于月子期间到底要不要发汗都是抱有疑问的,一方面有些美容院或者是月子会所会说,月子期间发汗可以排毒,但是发汗又让人很不舒服,所以到底女性朋友们应不应该去发汗呢?在这里,我要告诉大
- 产后妈妈如何减肥,把握半年最佳时间让你健康瘦下来
2019-07-19 18:16:46
女性生育时为了补充精力,身体会储藏更多的能量,自然就会长胖一些。直到生产之后身体也会保持一段时间的臃肿。女性是非常关注自己的身材和美丽的,一直不恢复的肥胖会让带来负面情绪,所以女性可以用这些方法健
- 坐月子能洗澡洗头吗?三种常见月子期间的误区
2019-07-16 11:10:59
女性在坐月子期间,总是会面对各种各样的疑惑,比如说一些传统观念中,不能洗澡、不能洗头等等,可真是把许多宝妈推到了水深火热之中,让人寝食难安!所以今天我们就来说一说,月子期间那些疑虑和误区! 1、
- 女性产后月经失调怎么办?三种调理方法告诉你
2019-06-26 17:07:37
女性朋友们要是说到月经问题能说半天,因为每个月月经都会准时或者不准时的来看你,有时候让人发愁,有时候让人暴躁,但好在它来了之后,我们还是要小心的伺候,不然受苦的就只有自己了。但是你知道吗?女性产后
- 女性产后脱发怎么办,三个方法恢复浓密秀发
2019-06-21 16:08:20
伴随着宝宝的降生,女性升级为妈妈是一件令人开心的事情,但是有产后脱发现象却不那么快乐了。在产后洗头发的时候,就会看到有更多头发掉落,原本浓密的头发也肉眼可见的减少。头发少看起来人也老了几岁,和平时
- 女性产后虚弱,刚生完孩子吃什么有助于身体恢复精力
2019-06-20 18:02:09
女性的怀孕和分娩是一场长期的消耗战,在生完孩子后都会感觉到人老了几岁。妈妈的身体在产后仍然不能忽视,此时正是最虚弱的时候。产后妈妈的饮食对于身体恢复尤其重要,既有补充营养,又要考虑到疲弱的肠胃,产
- 孕妇产后如何恢复?产后发汗原来是个坑钱项目
2019-05-28 17:33:32
这几天,许多产后的宝妈们都陆续问我一个问题,就是关于产后发汗的事情,首先提出这样一个问题,我是觉得空穴来风了,因为根本就没有产后要发汗这么一说。这些都是商家针对孕妇产后恢复的一个噱头,也就是以赚钱
- 产后肥胖找上门来,一招让你恢复辣妈身材
2019-05-24 17:26:59
说到瘦身我最有经验,说到产后瘦身我也很有资格,刚生完孩子的时候,肥胖就找上门来,可能是月子期间吃的太好补过头了,我胖到了140多斤,但生完之后我就抓紧开始训练,并且用一个月的时间就瘦掉了10斤,现
- Ella的产后病痛不是特例,备孕女性都应该知道的生产后遗症
2019-05-15 17:52:30
母亲节对于每一个妈妈来说不仅是一个开心的节日,它也隐藏着很多难以言说的身心伤痛。女星Ella也发出了一篇长文表达了自己在当母亲之后的一些经历和感悟,其中不仅有作
- 女性产后瘦身减肥方法,首先关注骨盆的矫正
2019-05-09 14:22:28
许多产后妈妈们在生完宝宝之后体重较之前都会有一个明显的改变,这时候一般的产后妈妈都会给自己一定的心理安慰:没事,少吃一些,运动运动,到时候自然就恢复了。但果真如此吗?在这里我要说一句让你不开心却是
- 孕妇产后恢复如何练习,这位老师可以帮助你
2019-05-06 17:42:20
许多宝妈都担心这样一个问题,就是生完了宝宝之后身材还能恢复吗?也有的宝妈通过锻炼之后发现自己的身材没有得到恢复,那么应该怎么办呢?在这里我要说明一个问题,就是在女人怀孕期间随着胎儿的成长,我们的腹
- 如何度过产后抑郁?除了自身调理家人更要注意
2019-04-12 09:40:53
说起产后抑郁可能是很多人都体会不到的,但是很多人却把这四个字归为矫情二字,觉得我们中华文明的几千年来,怎么新时代的女性就能衍生出这个新名词,以前的人怎么就
- 和新生命一起来的,还有女性的产后抑郁
2019-01-16 17:15:18
迎接新生命本来是一件非常开心的事情,但是随着而来的还有母亲的抑郁。这种经常被人们所忽视的病症发病率高达百分之三十,却只有很少的产后妈妈受到了专业的治疗。
- 女性产后减脂很容易,用这一招还能化解抑郁
2019-01-03 16:28:41
有些妈妈生完孩子后身体走样,有的妈妈生完孩子后反而瘦了,这到底是怎么回事呢?今天就来为你讲个清楚。 1、 想要在产后有一个完美的身材,那么除了保证维生素的各种需求,多吃果蔬,还有服用低脂牛奶外
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产后多久来例假正常?过早过晚都不好
前段时间,我加入了一个新妈妈群。我看到几个新妈妈在讨论产后大姨妈来的时间。有妈妈说是坐完月子才来的。当时她以为是恶露没有清理干净,就去医院检查了。医生说是
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什么是恶露?如何加快恶露的排出?
怀孕和分娩对女性来说是一项非常耗费体力和劳动强度的工作,所以在生完孩子之后,女性需要通过坐月子来恢复元气。坐月子时,女人很重要的是要观察恶露是否排干净。 通
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恶露很快结束正常吗?恶露断断续续正常吗?
生完宝宝后,妈妈在接下来的一段时间内会有少量的阴道分泌物。这就是我们所说的“恶露”,其实就是子宫腔内的血液、蜕膜组织和一些粘液。可能有一些血腥味,但不
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夏天,如何解决产后恶露不断的问题?
夏天,恶露不断的问题,对于产后妈妈来说是一件非常头疼的事情。