每当女性到了生理期就会出现皮肤开始变得糟糕的表现，甚至有些女性朋友们还会出现生理痘的情况，这严重影响了女性脸部仪容，那么该怎么办呢?到底如何解决这个问题呢?接下来本小编就要为大家来详细的介绍该如何去除生理痘的方法大全了，希望能够帮助到大家解决这个烦恼问题。

　　一、生理痘去除方法-去角质

　　在生理期期间，MM们的肌肤已经有变糟糕的趋势，所以一定要轻手轻脚。选择颗粒是可溶性的化学去角质产品，在洗浴时的面部清洁后使用。注意，最好要在洗浴时，因为热气会将毛孔打开，皮肤水分充足，这些都会减少摩擦可能带来的伤害。

　　二、生理痘去除方法-做好控油

　　考虑到肌肤此时可能的脆弱，在控油成分上，一定要选择温和的，以植物为主的，甘菊类或绿茶类的，海藻及金楼梅等，而绝不能含有丝毫的酒精以及刺激性大的酸类。

　　三、生理痘去除方法-精准祛痘

　　要精确祛痘，正确的作法是保持痘痘部位的干净，并在晚间以茶树或芦荟精华轻轻点在最严重的部位和四周。白天的时候只使用低倍的防晒，并且多喝水，保证正常睡眠，心情愉快，让它自然吸收。

　　四、生理痘去除方法-管好自己的手

　　注意：千万不要挤痘痘。因为这个时候，身体敏感，任何外来的伤害都会引起肌肤的应激反应，无论是挤的刺激，还是可能带入的细菌，都会让那里红肿，甚至二次发炎。如果真的把痘痘挤了，只是爽快一时，因为已经伤到了真皮层，这样就一定会留疤，淡疤的过程可比自然吸收后恢复原状的时间长多了。

　　五、生理痘去除方法-排毒缓解生理痘

　　而对于容易在大姨妈走了之后才来报道的“生理痘”，建议以排毒来缓解它。薏仁，绿豆，蜂蜜，这些都是众所周知的排毒高手，但在生理期内是绝对不能碰的。所以只有当生理期过后，它们才是你的好朋友，帮你尽快排出残留体内的脏血和毒素，让痘痘自然消下去。

　　六、预防生理痘的小建议

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　　1、温和清洁皮肤，去除过多的油脂，防止皮肤的感染。

　　2、可补充维他命B2、B6，以安定皮脂腺正常分泌，大豆、海带、山药等，含植物性黄酮，可增加雌激素。

　　3、生理前期，由于女性贺尔蒙影响容易长斑，避免照射太阳，使用合适的美白保养品，可预防斑点产生。

　　4、避免浓妆艳抹并彻底卸妆，以预防毛孔阻塞产生痤疮。

　　5、充足睡眠，保持稳定的情绪和良好的心境。