更年期是女性生命中一个重要的阶段，会带来身体和心理的变化，对一个人的反应情绪也会有所影响，甚至会出现身体不适症状。因此，女性更年期时需要重视身心调节，保持健康的生活习惯来帮助改善不适症状。
那么女性更年期会有哪些常见症状呢？
1. 多汗
研究表明，大多数更年期妇女的最明显表现是潮热，同时伴随着出汗，这种出汗现象是较为普遍的。更年期的主要原因是激素调节功能的变化，这会影响大脑的温度调节系统，导致盗汗。盗汗会影响女性的正常生活，同时睡眠质量下降，对女性的健康产生负面影响。
2. 身体疼痛
体内激素的变化会引起乳房膨胀，更年期前没有经历过疼痛的女性可能会突然发生痛经。
3. 月经周期紊乱
绝经过程中激素影响月经周期变化，月经周期不规律也是更年期妇女的重要表现，这会进一步降低女性的情绪。
4. 感到疲劳
由于体内激素的变化会导致能量不足，更年期女性往往会出现一定程度的疲劳。这种疲劳症状最需要补充营养来调节。如果不能及时补充营养，身体运动消耗的能量就会减少，从而加重疲劳；同时，情绪低落也会导致身体疲劳不适。
5. 容易发胖
激素在一定程度上影响体重的变化，但如果不经常运动，体重增加的可能性很高。因此，体重增加也是更年期的表现之一。
6. 关节和肌肉疼痛
更年期女性会出现关节和肌肉疼痛，这是由于女性激素变化的影响，导致肌肉疲劳明显增加。
7. 情感变化很大
更年期女性情绪变化明显，易怒焦虑的消极情绪，严重时甚至会出现抑郁症。在更年期期间，身体内会有激素的变化，情绪低落，感到压力。因此，为了得到更好的情感关怀， 必须及时排除故障。
这只是更年期期间的一些表现。更年期激素的变化是最主要的原因，激素的变化还会影响血压，使得更年期女性面临高血压的危险。身体不适会对消化系统产生影响，引起腹痛等症状。更年期是应该被呵护和理解的时期，女性们平时也应该注意保养，让更年期过得舒适平和。
