减肥

冬季女生如何减肥最有效

有的人说冬季的时候减肥比夏天来的更加容易，其实也真的是这样，那么你知道冬季女生要如何减肥才可以最有效吗?接下来就和小编一起来看看要怎么做吧。 适度有氧运动 冬季对于很

这几个减肥的误区，你踏中过几个？

哪个女生一年中不减个360天的肥，谈起减肥不是头头是道，但相信减肥成功，起码是减到自己满意程度的人，仍然是少数吧。归根结底，除了无法管住嘴迈开腿外，还有这些减肥误区坑

减肥时没管住嘴，这几个妙招来补救

都说减肥方法只有六个字，那就是管住嘴迈开腿。但大家都知道，这六个字说起来简单做起来难，尤其好吃的东西那么多，让人管不住嘴的诱惑实在太多了，万一减肥时期没管住嘴，我

胖了45斤的人生 减肥是头等大事

很多女生说自己一吃就发胖，甚至是喝水都会长胖，我就是那样的一个女生。减肥是女生的头等大事，虽然有时候我也会自嘲说至少现在丑还有胖作为借口，万一瘦下来也丑就尴尬了。

减肥早餐这么吃的话，你不瘦都难

对于减肥的女生来说，吃饭是一件特别纠结的事情，而且很多时候都不知道要怎么吃，那么今天小编给大家介绍一下减肥早餐的吃法，想要瘦的女生就来看看吧。 燕麦片 我们都知道燕

减肥茶喝多了对身体有害吗

现在女生对于减肥的方式层出不穷，而减肥茶就是其中的一种方法，具有排毒养颜的功效，所以深受女生的喜爱，那么你知道减肥茶喝多了对身体有害吗? 减肥茶会导致腹泻 减肥茶虽然

冬天是个长瞟的季节，女生应该如何减肥

冬天的时候，女生应该都是属于不爱动的时候，所以冬天一直都是女生长瞟的季节，那么为了防止变得更胖，你知道要如何减肥吗?接下来就让小编给大家介绍一下吧。 早睡早起 冬季一

想要瘦脸怎么办!有效瘦脸方法大集合

想要瘦脸的小仙女们，一定要先知道自己脸大属于什么类型 1. 脂肪性：也就是大家所说的娃娃脸了，主要是由于脂肪堆积造成的脸大 2. 水肿型：水肿型也非常好判断，主要对比早上和

想减肥还吃夜宵？那你可能在作死！

说起减肥，我相信是个姑娘有九个都在喊着减肥吧，包括我这个体重96斤，身高165的姑娘来说，我也是终日喊着肚子太大要减肥。我们都知道夜宵是减肥的天敌，到底夜宵是不是真的会

快速减掉小肚腩，重塑完美小蛮腰

现在由于工作环境的束缚，很多女性朋友的肚子上都不知不觉有了小肚腩的迹象，而自己想要的小蛮腰却破灭了，那么今天小编就给大家介绍一些减掉小肚腩的方法，小蛮腰不再是梦。

张钧蜜教你如何翘臀加收腹，练成迷人身材

很多女明星都拥有令人艳羡的身材，但是大多数的群众们只能看到他们光鲜亮丽的表面，却不能看到他们为了保持身材所付出的汗水。张钧蜜是娱乐圈里知名的运动达人，不仅拥有天使

哪些运动对于减肥瘦身最有效

对于现在减肥瘦身的热潮来说，应该是女孩子最为狂热，那么你知道哪些运动对于减肥最有帮助的吗?要是你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。 游泳 其实对于女孩子来说，游泳

瘦小腹攻略，4A腰不是梦!

虽然已经到了冬天，大家不用再担心露腰露腿不好看的问题，不过一旦到了夏天，看着人家那没有一丝赘肉的的平坦小腹，还是会心生羡慕。俗话说的好：没有懒女人只有丑女人，那就

教你快速瘦小腿的小妙招

对于女孩子来说，不只是要脸长得好看，而且身材也要棒棒的才可以，所以很多时候看着自己的大粗腿都是很不开心，那么今天小编给大家介绍一下瘦小腿的小妙招吧。 小腿肚按摩 小

只要方法对了，减肥其实也不是那么难

相信很多女孩子每天都在为了自己的减肥找寻不同的方法，但是很多时候都是事与愿违，其实很多时候减肥其实也没有想象中的那么困难，只是方法要找对了，那就轻松多了。 多喝水

怎么去除小肚腩

现在的许多女性长期坐在电脑前，且缺乏运动，时间一长，就开始有了小肚腩。于是有的女性开始减肥，不吃饭，以为这样就能令自己的小肚腩饿消下去。其实这是错误的，是不利于我

胖就是原罪吗 为什么减肥如此重要

知乎上有一个话题，胖是一种怎样的体验，有人回答，因为胖不能玻璃心不能坏脾气，因为在别人看来你都已经是一个死胖子了，你脾气更坏就更不会有人理你了。胖是原罪吗?身边有太

看脸的社会 这样减肥才最高效

女人们要认识一个到一个真理，这是一个看脸的社会。同样是做一件事情，美女的待遇就是比丑女的待遇好很多。不服气?那就自己看看身边的各类例子，没有丑女人，只有懒女人，而胖