足部按摩减肥法助你快速瘦身(3)

时间:2012-02-01 10:34:30 来源:东方女性浏览:176次

　　揉搓脚趾

　　揉搓脚趾不仅能瘦身，还有增强记忆力的作用。

　　做法：用双手抓住双脚的大趾做圆周揉搓运动，每天揉搓数次，每次2-3分钟，也可用手做圆周运动来揉搓小趾外侧，由于计算能力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，故而揉搓小趾有助于增强计算能力。