3、手心朝向体侧
上一步动作完成后，将两手心朝向体侧。
4、再次抬手臂
保持手心向体侧姿势不变，在短促呼吸的同时，将手臂向后抬至最大程度。反复10次。
美人瘦臂操 惊呼效果好(3)
时间:2011-01-12 00:03:25 来源:东方女性 浏览:150次上一篇：按摩瘦脸 瘦脸快速见效
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