1.做瑜伽：不止是麦当娜这样的名人可以做，瑜伽是每种水平每个人都适合做的。全身心沐浴在瑜伽中是多么惬意，尤其是对腹部是多么有好处，因为做瑜伽的同时也就是在用腹部做呼吸运动。何况瑜伽运动对训练体型非常有帮助--拥有美好的体型当然同时就拥有一个平坦的小腹了!
打造性感小蛮腰 10大绝招
时间:2011-01-12 03:45:43 来源:东方女性 浏览:167次上一篇：美人瘦臂操 惊呼效果好
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