7.检查你的身体姿势：想要保持腹部平坦，同时你也要保持背部强壮。因为你腰部周围的肌肉群同时也支撑你的的脊柱，因此站直了，就能保持你的背部和腹部肌肉紧凑。
打造性感小蛮腰 10大绝招(7)
时间:2011-01-12 03:45:43 来源:东方女性 浏览:167次上一篇：美人瘦臂操 惊呼效果好
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