5.收腹运动：这个很简单，尤其当你感觉懒得做运动的时候。只是保持收腹就可以了，当你走路时，或等待公共汽车时，都可以做。这个姿势可以有助于你操持腹部平坦。
打造性感小蛮腰 10大绝招(5)
时间:2011-01-12 03:45:43 来源:东方女性 浏览:167次上一篇：美人瘦臂操 惊呼效果好
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