Step3:双拳按摩僵肿肌肉———臀部整肉过多的主要原因是堆积了过多的脂肪团，双拳用力按压臀部画圆，反复进行15次以上。
三式提臀运动操 防止臀部下垂(3)
时间:2012-09-10 22:58:47 来源:东方女性 浏览:243次下一篇：良好习惯比什么样的瘦腿方法都好
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