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减肥食谱

夏季六大美食减肥法2012-04-11 10:56:23
喝水减肥的原理是什么2012-04-11 10:56:14
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15大美食让女人吃出诱人身材2012-04-11 10:56:01
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吃了会让你减肉的几大蔬菜2012-04-11 10:55:40
胡萝卜胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。冬瓜经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，分解过剩的脂肪，有通便作用起到减肥作用。香菇香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。另外，芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用。
哪种颜色的食物最减肥2012-04-11 10:55:32
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早餐吃什么可以减肥2012-04-11 10:54:56
美国研究人员的调查结果表明，在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素，吃麦片当早餐的女性体重超重的几率仍比不吃早餐的人低30%。但是，喜欢其他食品做早餐的女性超重的几率与不吃早餐的女性类似。

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