东方女性网www.eastlady.cn

　　比萨饼

　　避免：薄皮的，螺旋式的，干酪式的—都聚积了额外的脂肪。

　　选择：厚皮的(或者在木烤炉中烤的薄皮的);在加料中选择少干酪的，以蔬菜、鸡蛋、鱼或者鸡肉代替。