美剧红人轻松成功瘦身法(6)

时间:2011-10-04 08:05:46 来源:东方女性浏览:228次

　　香蕉豆浆美味又瘦身，让你拥有Bilson的健康身材

　　香蕉和豆浆都是减肥的MM爱吃的食物，将二者结合起来，不仅效果显著而且非常美味哦!将香蕉压成糊状，加入适量豆浆搅拌。香蕉豆浆在放置一段时间后会变成茶色，此时饮用最佳。豆浆可以代替早餐食用，不仅营养瘦身，还能治疗便秘。在晚餐前半小时饮用可以增加饱腹感，减少晚餐摄入量，也可以直接代替晚餐。