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　　蜂姜餐吃法：

　　1、早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝；2、晚上吃蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐,30分钟后再吃饭，或者各种水果。

　　我查阅了书籍，也咨询了一些营养师，这种食疗 办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。事实也的确如此，我坚持了两个月，整整减了21斤！