健康

肝受损时指甲会有一些表现，指甲上有竖纹是怎么回事？

　　中医认为，肝开窍于目，主筋，其华在爪。也就是说指甲的荣枯变化与肝血的盛衰是有密切的关系。当我们肝血充盈的时候，指甲就很坚厚，颜色也比较润泽。但是如果有肝血虚亏的时候，指甲就会变得软薄而脆，而且颜色枯萎，甚至发生指甲中间凹陷的现象。

芦笋的六个功效与作用，常吃芦笋抗氧化瘦出好身材

　　近几年芦笋逐渐在餐桌上流行起来，因为它的功效越来越被大家熟知，而且爱美减肥的女生也喜欢这种蔬菜，经常作为减肥餐的首选。芦笋有哪些功效和好处，看完这一篇你可

上火了吃什么降火最快，六种食物帮你快速降火

　　春夏的时候代谢变化，特别容易上火，长口疮长痘苦不堪言。上火的时候要在怎么办呢?食疗是最好的解决方法，没有副作用还能调养身体，没有上火的时候也可以起到预防效果

冬吃萝卜夏吃姜，生姜的功效与作用有哪些？

　生姜，可以说是一种温胃健脾的首选食药同源的物质，夏季吃姜，可能是很多人经常会听到的一种说法，那到了夏季，吃姜有些什么好处?炎热的夏季又该如何吃姜呢?

肾结石不能吃什么，七种食物加重肾脏负担危害健康

　　肾脏是身体中非常重要的脏器，肾脏功能下降会阻碍人体的排泄和代谢，在体内积累下毒素。肾结石是在堵塞肾脏，会出现尿频尿急等的表现。肾结石颗粒小的人会随着尿液排

南瓜子的四大功效与作用，抗老美容也要注意三大食用禁忌

　　南瓜的果肉柔软香甜，纤维丰富，在做菜的时候南瓜的皮和瓤都会被直接去掉。其实南瓜子的营养功效也非常高，被做成零食非常受欢迎。南瓜子有哪些好处?食用南瓜子

芒果不能和什么一起吃，酸甜芒果的七种搭配禁忌食物

　　芒果香气浓郁口感酸甜，是大家都非常喜欢的水果，它可以制作成饮料、蛋糕，美味的甜品少不了它。芒果营养价值高，能够补充维生素和水分。但是它的食用也有不少禁忌。

女性更年期症状有哪些，经历更年期激素紊乱不要慌

　　女性进入四十中旬之后就要进入更年期，很多人谈更年期色变，认为这是很尴尬痛苦的阶段。这种慌乱的情绪会加重更年期症状，这是人体正常的变化，需要以平静的态度对待

胆固醇高的原因和危害，女性胆固醇高更要管住嘴巴

　　胆固醇高其实是一种代谢慢性病，它会引起血液浓稠导致心血管疾病，因此大家都要良好得控制自己的胆固醇含量。为什么会产生高胆固醇?它有哪些危害?女性患有高胆固醇就要

嘴唇发紫是什么原因，女性嘴唇变深可能是这处有疾病

　　大家的嘴唇大多是粉红色的，有的人颜色深有的人偏浅，这是很正常的。但是如果你的唇色变紫，而且不是染唇膏口红所导致的，那就要引起重视了。嘴唇发紫很有可能是身体

女人气虚的症状有哪些，气血不足体质的四个调理方法

　　现代女性生活节奏快，长时间在电脑前工作活动少，作息不规律，导致身体变得虚弱。很多人都有气虚的毛病却不知道，没有及时调理会加速衰老，引发各种疾病。女性气虚有

判断肩周炎的五个症状表现，女性肩膀酸痛的原因

　　肩周炎是现在常见的颈椎病，上班族每天有很长的时间在电脑前面办公，导致肩膀酸痛，尤其容易变成肩周炎。肩周炎会让生活变得不方便，加重生活负担，需要及时治疗。这

早期抑郁症的表现症状，发现六个迹象要找心理医生

　　现在快节奏的生活压力大，抑郁症也逐渐被更多的人认识。抑郁症作为一种常见的心理疾病，患者会陷入长期的负面低落情绪，对健康也会产生影响。早期抑郁症有什么表现症

口腔溃疡反复发病原因是什么？找准病因才能有效治疗

　　有的人会经常得口腔溃疡，病症总是反复，造成生活的困扰。口腔疾病不能小觑，它也有可能是消化系统疾病的征兆。什么原因导致口腔溃疡?找准病因才能对症下药。

蜂蜜水的五大作用与功效，女人长期喝蜂蜜的好处

　　蜂蜜能够长时间存储，它本身有强效的抑菌功能。家中常备蜂蜜，自己泡一杯蜂蜜水喝，对女性养生美容是再好不过了。蜂蜜水有什么功效和作用?女性喝蜂蜜水最全面的好处，

肠胃不好怎么调理比较好？生活饮食注意养好习惯

肠胃不好的人，一般消化能力都是特别差，特别容易出现腹胀、腹痛这些情况，所以饮食方面要特别的注意了。一般都是靠“三分治，七分养”的，不能一直靠药

黑豆的功效与作用护肝补肾，四大禁忌注意使用方法

　　一般颜色越深的食物含有越多的营养元素，黑色的食物对肾脏、肝脏尤其有好处。黑豆含有大量的维生素、纤维、果胶等营养，被称为豆中之王。在平时煮菜、煮粥、榨豆浆的

补肾黑豆怎么吃最好，五种黑豆的家常营养吃法

　　我们都知道颜色深的杂粮对身体有更好的滋补效果，黑豆补肾养颜，乌发抗老，非常适合作为日常的养生食材。黑豆含有低聚糖、膳食纤维等多种营养成分，要怎么吃才最有益