健康

秋季泡脚好处多多，加一物效果更棒

　　最近一段时间我们明显的感觉到了寒冷，秋冬季节已经到了。很多的女性都开始泡脚养生了，泡脚是日常中比较常见的保健模式，因此每当天气变冷的时候就有一群人加入泡脚的大军。其实很多人都不知道泡脚的效如何，别

熬夜吃宵夜会长胖吗 这些危害不能忽略

　　你是否有吃宵夜的习惯呢?其实网上一直在争议熬夜吃宵夜到底是好还是坏呢?小编认为凡是都是有两面性的，熬夜之后肚子饿补充点营养是必须的，要是不吃东西可能会影响到肠胃所以说熬夜吃宵夜是有好有坏。　　不少

教你秋分养生妙招，谨防3种疾病

　　转眼间秋分已经快到了，秋分的到来就意味着天气将更加的寒冷了，早晚之间的温差也会越来越大，女性朋友穿着稍微少一点就容易导致疾病找上门来，而且夏秋交替的日子是最容易导致疾病的发生，因此在秋分来临之际我

秋季养生食谱，三道食疗祛湿又润燥

　　进入秋季之后医院的病人开始增多了， 有感冒的也有鼻炎的，大部分的人都是因为不适合或者是因为天气过于干燥所致。其实想要健康的过完秋季就应该学会养生，秋季的养生重点在于防秋燥避免呼吸道疾病找上门来，

女性腰疼是肾虚吗？这些因素也是元凶

　　在生活中有不少的女性站立不久就会喊腰太酸了，都快站不住了。似乎女性的腰部对于男性来说更加的脆弱啊。不过日常中只要有人喊腰疼，身边的朋友就会调侃肾虚了。那么女性腰疼到底是不是肾虚呢?小编表示，导致女

女性心有所思，容易造成失眠

　　话说，在中医的观点中，能够组成我们人体的两大系统就是本体以及本神，其中本体就是我们可以日常所说的肌肉、皮肤、神经、经络等;至于本神的话，指的就是我们神魂魄意志等，就本体以及本神而言，真正的自己，其

宝妈在产后缺乳，产后缺乳应该怎么改善呢?

　　宝妈在产后的缺乳情况，就是有可能让宝宝的营养不能够得到满足，这也就让宝妈不得不去求助于奶粉这种类奶的东西了.那么产后缺乳在饮食方面有怎样有效的改善呢?

养生却没有效果？可能是养生时间不对

　　现在人们生活越来越好了，自然也就更加关注自身的身体健康了。不少的人为了延缓衰老、预防疾病等理由走上养生的道路，她们吃着清淡的食物、坐着健康的运动、不嫌烦的给穴道按摩、保持良好的生活习惯等等，在这宛

宝妈在产后缺乳，那么在饮食方面有什么禁忌呢?

　　往往母乳都是作为宝宝最好的食物，但是由于很多原因，宝妈们常常因为自身的母乳会产生不足，这是个让人很是发愁的一个严重的问题，产后宝妈的母乳不足，宝妈其实是可以通过在饮食上调理的.

夫妻间的小秘密，你们真的知晓吗?

　　若是你的丈夫明确向你传递爱的信号时，在他潜意识里想要传达的一定是：请接受我身心的全部。而你要是直接或间接地拒绝，他所谓的大男子主义自尊心就会受到伤害。此时，他可能失了平时的丰富，继而衍生出内心的不满。

孕妈在怀孕后呵护变脆弱的6个部位

　　因为孕妈们的在怀孕过程中，会对于体内在或是在体外都会产生变化的。如果孕妈们能够在正确地认识到在怀孕之后，自己身体上这些个部位可能会产生这样那样的变化，那么在日常生活中对这些部位加倍呵护的话，那一定能当上一个既健康又美丽的孕妈了。

为了宝宝的健康 妈妈们请远离这些电器

　　因为在生活日常中，使用各种的电器是会产生的不尽相同的辐射量。虽然目前医学界在对于电器的电磁辐射损害还存在有争论，但是因为使用家用电器都是存在电磁辐射的，只要不去过度的使用，那么伤害并不会很大。

为什么你会胖，这些因素让你肥胖

　　如今在朋友之间的谈话中肥胖是属于热门的话题，确实，肥胖的人群每年都在阶梯式的增长。之前的一份数据显示全球肥胖的人数已经比瘦子还多了，这说明了平均每两个人中就有一个胖子，而且再过几年瘦子将成为稀有品

教你秋季润肺妙招，4招保护肺健康

　　如今已经快到金秋十月了，随着秋季的悄然来袭，不少人也开始注重润肺了。秋季在我们的印象中是干燥，日落西山的感觉，而恰恰是干燥的天气影响着我们的肺部。因此秋季润肺势在必行，那么你知道怎么做才能在秋季保

秋季拔罐注意这些事，孕妇不适合拔罐

　　拔罐是中医最为常见的一种保健方式，生活中有不少的人在夏秋交替时就会选择去拔拔罐调理一下自己的身体。那么你知道吗?其实拔罐也是有一些事情需要注意的，那么下面就去看看秋季拔罐应该多注意哪些事才好。　　

女性为什么会拉肚子？原来神操作在这里

　　话说自从白露节气过后，全国非常多地方的天气都逐渐变凉了，原来还比较燥热的天气，也因此变得舒服很多，只是会有不少的人经过秋天一吹，便会肚子疼;或者是秋雨一下而闹肚子;甚至只要是露一点胳膊腿，就容易拉

孕妇能玩手机吗？最好少玩

　　说到手机大家都十分的了解，尤其是现在苹果又出新机了，不少人都纷纷换手机。其实手机已经是我们的必需品每个人都无法离开它，小编敢说十个人中起码有九个每天玩手机超过三个小时，甚至有些人除了上班之外基本都

肾好听力就清晰，女性肾好的三点特征

　　肾脏是身体中比较一个重要的部位，因此日常中就应该好好的养护。生活中有不少的女性都想要知道自己的肾脏是好的还是说出现了问题，以便做好保养。其实肾脏的好坏不用找医生检查，从日常的症状中就能看出来。在生